所以很多宝子们就自暴自弃

　　索性就不护肤了

　　结果就是敏感肌还没干

　　其它皮肤问题也接踵而至

　　这不，曾经一换季就敏感小禾

　　今天就带来了满满干货呀！

　　首先你要知道

　　敏感肌的症状和成因

　　一、敏感肌的应对措施

　　1、补充和修护皮肤屏障

　　干敏皮出现屏障功能上受损，这里一般指的是皮肤的物理屏障，包括皮肤的皮脂膜和角质层，而角质层中除了角质细胞，主要的成分就是细胞间脂质，它是构成角质层的砖墙结构中的「泥浆」

　　皮脂膜的主要成分是甘油三脂、游离脂肪酸、角鲨烯（很容易被氧化成角鲨烷）以及胆固醇等，而细胞间脂质的主要成分是神经酰胺和胆固醇以及游离脂肪酸等。

　　因此，针对物理屏障的修护，常见的就是补充皮脂中的甘油三酯、游离脂肪酸、角鲨烯、神经酰胺和胆固醇等

　　当然，现在皮肤的屏障已经不仅仅是物理屏障，新研究发现，表皮外层还有一层微生物屏障，微生物屏障受损，同样会引起皮肤敏感，这一类敏感更多是偏向油敏，比如常见的痤疮爆发就跟微生物表面的痤疮丙酸杆菌失衡导致微生物屏障受损有关，一些红肿型痤疮也跟皮肤的炎症有关

　　针对微生物屏障的表面菌群失衡，好的修护办法就是通过添加益生菌或者益生元来调节表皮有益菌和有害菌的平衡，比如常见成分如乳酸杆菌，乳酸杆菌发酵溶胞产物等

　　2、正确的护肤

　　过度清洁，皮肤洗的太干净，皮肤反而出问题

　　洗脸洗的是什么？

　　洗掉的是皮脂膜我们脸上分泌出的油。脸上出的油就是给皮肤滋润保湿的，是有功效的！如果你频繁洗脸，哪怕是用清水，把脸上出的油都洗掉了，你大的感受一定是: 脸干!

　　这几年流行的洗脸刷和洁面仪，号称能深层清洁，不仅能将皮肤和毛孔洗得特别干净，还能加速护肤品的吸收。听起来挺有道理的，但一不小心就会造成过度清洁，不仅洗去了你脸上的油，而且加速了皮肤细胞的脱落，让皮肤慢慢变薄，导致肌肤干燥，然后就逐渐变成敏感肌肤

　　二、千万不不要碰的成分

　　对于敏感肌来说，以下成分，一定不能碰，因为敏感肌本身就极度脆弱，一旦使用刺激性成分，就会更容易损伤肌底，从而给肌肤造成不可逆的伤害

　　1、人工香料、人工防腐剂

　　这两种成分都是很常见的容易导致过敏和刺激皮肤的成分。对敏感皮肤(尤其是对香料、防腐剂过敏的皮肤)而言更是不能承受的肌肤负担

　　常见的防腐剂有:甲基异噻唑啉酮、尼泊金酯类等。所以选择护肤品的时候一定要先看防腐剂跟香精是否有添加，很容易识别

　　2、水杨酸、果酸、维生素A酸

　　这些成分的作用是加速角质层的脱离，会导致角质层变薄。敏感肌的角质层已经太薄了，若继续使用此类产品，后果无非是角质层变得更薄，红血丝等情况更加严重

　　同时皮肤更容易晒伤，这是因为角质层变薄，抵抗外界刺激的能力降低

　　3、皂类产品

　　皂(不论什么皂，都是碱性的)虽然具有很好的杀菌效果，但其含刺激性物质，而且碱性较大，经常使用会扰乱皮肤的PH值，降低肌肤耐受性

　　更严重的是，不正确使甲药电会破怀皮肤的天然屋陪--皮脂膜，加重皮肤敏感问题

　　敏感肌肤的人群在清洁面部时，应该避免用皂洗脸，选择性质温和且具有滋润效果的产品

　　4、表面活性剂

　　在过去曾经用到洁面产品里的月桂基硫酸钠因为刺激皮肤，现在更多的被表面活性剂替代

　　但是这种成分对于健康皮肤来说可以更好的清洁皮肤，但对敏感皮肤而言也是容易导致过敏的原因之一

　　比如:椰油酰胺丙基甜菜碱，二甲基氨基丙胺，硬脂二甲胺等

　　常见易引发粉刺的成分有

　　羊毛脂醇化合物

　　棕榈酸盐

　　月桂醇聚醚硫酸酯钠盐

　　致粉刺刺激性来源

　　所以一定要注意你购买的护肤或彩妆产品中是否有这些成分，因为它们不止容易堵塞毛孔引发粉刺，还会对敏感肌肤造成刺激。如果没有必要就停止这些化妆品的使用。

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