讲了那么多年说好的目标实现了吗 “减肉”之路非常艰辛

　　说好的目标实现了吗？

　　都说胖子是潜力股，你不瘦下来都不知道自己多好看，“减肉”可不是一两天的事，这其中的种种艰辛，也只有胖过的人才能体会。




　　节食、断食“减肉”法？不靠谱！


　　节食“减肉”的初期，确实，体重会减轻，但是节食减掉的并不是脂肪，大部分是身体中的水分。


　　而且，节食难坚持不说，它的危害远远超出你的想象。长期节食，内分泌不调、月经紊乱、脸色发黄……这些身体小毛病都会找上门来。


　　糟糕的是，一旦恢复饮食，绝大部分人都会陷入「暴饮暴食」的状态，这样一来体重又会迅速回升，甚至比你“减肉”前还重。


　　运动“减肉”？不易坚持还易反弹！


　　现在很多人都会通过控制饮食+健身的方式来“减肉”，长期坚持健身确实是有成果的，但一停止运动健身，就胖了，这是怎么肥事？


　　我们知道脂肪是由一个个脂肪细胞组成的，运动健身，减的脂肪只是减掉体内脂肪细胞核的大小，而不是你体内脂肪细胞核的数量。




　　当然有！


　　吸脂了解一下~


　　吸脂是目前公认的比较科学，但是又不会反弹的“减肉”方式。


　　吸脂是直接减少脂肪细胞数量，不会反弹


　　吸脂手术不等同于那些非手术方法，它可以有针对性的减少影响体形的重点部位的皮下脂肪细胞的数量。


　　脂肪细胞的数量减少了，脂肪的厚度自然也就小了，看起来也就瘦了。


　　要特别说明的一点是，吸脂手术抽走的是脂肪。而脂肪密度较轻，因此光靠手术减少的体重，并不会特别夸张，多的是形态上的变化。


　　文章来源：网络


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