为什么四肢苗条有小肚子？
1、生理结构的特殊性
其实大多数女生都无法拥有绝对平坦的小腹。因为在自然、放松的状态下，肚子原本就应该自带一点凸出曲线，加上女生比男生多了子宫和卵巢，占据空间大，肚子就显得有点突出，所以适当的小肚子是正常的。
2、压力山大
现在的许多年轻人都是事业型，一心忙于工作，压力山大，导致激素分泌失调，只能通过大吃大喝来缓解心中的压力，加上久坐不动，渐渐地小肚子上就堆满了肉。
3、作息不规律
还有一群年轻人，喜欢熬夜、游玩夜店，甚至通宵至天明，自身新陈代谢变差同时，加上熬夜期间摄入烧烤、小龙虾等高热量的夜宵，想不“啤酒肚”都不行。
怎么才能消除小肚子？
1、管住嘴
多吃饱腹感强的食物，如高纤维食物，像蔬菜、菌类、水果、粗杂粮等，让人产生较强的饱腹感的同时还是低热量食品。肉类选择鱼、虾、鸡等白肉，或是瘦的红肉，都含有较低的脂肪和很高的蛋白质。吃饭时尽量细嚼慢咽，也能增强饱腹感，且有利于消化。
日常烹调少用油炸、油煎、重油重辣等，多用炖、煮、蒸、拌等。
2、迈开腿
运动减肥是科学绿色的瘦身方法，通过一定的有氧体育运动，可以促进新陈代谢，消除身体多余的脂肪，从而达到运动减肥的目的。常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。
3、求助于医美
总有一些“管不住嘴迈不开腿”，但又想拥有完美身材的姐妹将希望寄托于医美，力求花短的时间减明显的肥。
吸脂术又称体型雕塑术，是目前医学界公认的直接有效的减脂塑形方式。通过仪器，将局部脂肪精准的抽吸出来；从而使抽吸部位脂肪细胞减少，达到瘦身塑形长期保持的目的。
不止要瘦，更要窈窕
想要当名副其实的辣妹，身材凹凸有致是关键。肉肉不懂事？没关系，可以手动让它变废为宝，去该去的地方。
自体脂肪隆胸其原理是将身体其他部位（比如腰腹、大腿等）多余脂肪抽吸出来，然后分离，提纯，再注射移植到乳房里，达到丰胸、性感的目的。
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