虽然是开始变冷的气候，但是白净的肌肤则是大家从来都不会放弃，它也不会过时的一种肌肤状态。
首先，得了解自己的美白限度
虽然很残酷，但每个人的美白限度跟自己的天然肤色密切相关，而这又是遗传基因决定的。简单来说，就是每个人是白还是黄，都是天生的！人种的不同，会产生明显的肤色对比，同一人种肤色也会不同，就像每个人身边总会有皮肤黝黑和白皙的小伙伴，而 Ta 们往往跟父母的肤色一致。
其次，做好防晒
美白有上限，但是变黑可没有下限！如果做不好防晒保护，皮肤可能就会无止尽地变黑。因此想要变白，简单的方法就是：做好防晒。
秋冬的紫外线也不弱，即使阴天也要记得涂防晒。挑选防晒时，主要看的是 SPF 与 PA 值。SPF 是防晒指数，是防晒品对 UVB 的防御能力的检测指数，是防晒伤的。PA 也就是防御效果，被区分为三级，即有效 PA+、相当有效 PA++、非常有效 PA+++，主要是防止皮肤晒黑的。一般来说，秋冬日常活动选择 SPF30、PA++ 的防晒霜即可。
面对已变黑的皮肤，大家也不要轻易放弃治疗，可以考虑这些能够提亮肤色、改善肤色不均的医美项目。
化学剥脱术
美白机制：促进表皮层中含有色素颗粒的细胞脱落。
常说的“刷酸”“化学焕肤”，临床上叫化学剥脱术。“酸”即化学剥脱剂，常用的有：果酸（α羟基酸）、水杨酸（β羟基酸）、Jessner溶液（复合酸）等，其常用浓度高于护肤品中允许添加的浓度，因此医用酸作用于表皮的层次更深，起效更快、更强。
化学焕肤，可以加速黑素代谢排出这一环节，进而起到美白作用。化学焕肤可以激活角质形成细胞新陈代谢，更新或重建表皮，从而促进黑色颗粒排出，变白白变嫩嫩。但是单次治疗效果比较弱，一般4～6次为一个疗程，治疗间隔2～4周。
但值得注意的是，和大家常说的“去角质”、“去死皮”不同，化学焕肤还能加速基底层角质形成细胞的新生。因此，正确适度的“刷酸”操作不会导致皮肤变薄和皮肤敏感。
皮秒激光
美白机制：对黑素小体实施更精准、伤害更小的“爆破”（可用于改善色素型黑眼圈）。
皮秒激光祛斑是根据选择性光热效应理论，产生强大的光机械冲击效应。利用其强大的瞬间功率，通过发射波长，可以针对脸部特定的斑点，而且在这个过程中没有损害皮肤细胞。从而达到美肤效果。
它能去除黑色素、刺激胶原蛋白再生、美白嫩肤、改善细纹、细腻肤质。一次性解决多种皮肤问题、术后护理简单。但皮秒术后即刻可能会红肿、皮肤出现干燥、紧绷的情况，注意及时补水即可。
强脉冲光（光子嫩肤）
美白机制：对含有大量黑素小体的角质细胞进行“加热”破坏。
大家常说的“光子嫩肤”，临床上叫做强脉冲光（IPL），它是一种以脉冲形式发射的强光，强光的波长范围一般在400~1200nm之间。光子嫩肤利用毫秒级宽光谱光穿透表皮，能量被皮肤中色素团大量吸收，使血管凝固，色素团破裂分解，从而达到去除色沉、毛细血管扩张等美肤效果。
注意：
一般刚做完一礼拜内，脸上的色斑会有加重的情况，大概在7~8天色斑变淡，肤色改变效果明显。
调Q激光
美白机制：对角质形成细胞中的黑素小体实施“爆破”；干扰黑色素细胞和角质形成细胞之间的“色素转运”。
传统的调Q激光采用的是高能短脉宽的“爆破”模式，黑素小体被选择性破坏，同时伴随有正常组织的热损伤，一般愈合时间约1~2周。
近年来，采用“大光斑、低能量”的治疗模式表现出治疗的优势，由于没有明显的组织热损伤，术后炎症反应非常轻，因此术后发生色素沉着的几率大大降低。
而且，低能量治疗模式下，不仅成熟的黑素小体可受到选择性破坏，含有成熟黑素小体的黑色素细胞突触，也会受到激光的破坏，部分阻断了黑色素细胞和角质形成细胞之间的转运过程，从而有助于实现皮肤的美白功效。
非剥脱点阵激光
美白机制：启动皮肤的修复机制，降低组织内的黑素密度。
非剥脱点阵激光的常见波长有1440nm、1540nm、1550nm、1927nm等。在这些波段，激光的能量主要被水吸收。作用于真皮时，在不剥脱表皮的情况下，可实现对皮肤组织的凝固性损伤。
在治疗后的几周内，这些微热损伤区将经表皮排出体外，因此真皮中凝固带内含有的黑素小体被一同排出体外，从而降低了组织中的黑素密度，可在一定程度上实现皮肤美白的效果。
另外，它也可以仅作用于表皮，也就是我们的“C+B素颜光”，通过启动皮肤修复机制，促进表皮层中黑素脱落。
微针美塑与水光注射
美白机制：美白成分透皮传输，以及启动皮肤的自我修复机制。
这两种医美手段有点像是“涂抹护肤品”的升级版——“注入”美白成分。两者均可通过提高美白剂的透皮吸收，达到更好的美白效果。
微针运用微针滚轮刺激皮肤，做出大量微细管道，令活性成分有效渗入皮肤。细微滚动针刺、还能刺激真皮层胶原蛋白及纤维母细胞的增生。它能淡化皱纹、肌肤美白、淡化色斑、促进胶原增生、祛痘坑痘印。微针能激发新细胞再生时将微针营养全面转化为细胞活性物质。不仅“微创伤”愈合迅速，且不留疤痕。
水光注射则可直接将美白相关药物成分如透明质酸注射进皮肤里，解决真皮层水分缺失的问题，使面部皮肤保持水润柔嫩、光泽透亮，带来一定的美白效果。注意：注射完水光针后，脸上会留有针眼，同时可能出现轻微红肿，必须等红肿淤青消失之后才能化妆。
术后的护理也很重要。在皮肤的修复和色素代谢的过程中，避免外界刺激，尤其是日晒的刺激。坚持温和清洁、舒缓保湿、严格防晒的基本原则，更要保持轻松、愉悦、不焦虑的心情。
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