对于孕妈妈来说，宝宝的到来是莫大的幸福，但伴随着喜悦的同时也带了许许多多的烦恼。而更让孕妈苦恼的问题大概就是妊娠纹了，大部分宝妈们都会出现妊娠纹，这也成为了大家的一块心病。


　　妊娠纹什么时候长？


　　一般来说，妊娠纹会在怀孕6~7个月的时候慢慢长出来，有的长得比较早的话，孕妈妈在妊娠中期可能就会发现妊娠纹悄然而至了。


　　妊娠纹在临床上z初的表现是略高出皮面的淡红色或紫红色的波浪花纹，比较常见于腹部、胸部、臀部和大腿，有的孕妈妈可能还会伴有瘙痒的出现。而且妊娠纹一旦“爬”上您的皮肤，就很难消除，因此许多孕妈妈都不愿意遇上这个难缠的家伙。


　　期身体激素水平的变化和皮肤张力的增大，被认为是促使妊娠纹形成的主要因素。受到孕激素和机械张力的影响，皮肤中的弹力纤维和胶原纤维数量减少，脆性增加，在孕妈妈腹部逐渐膨隆后，皮肤纤维被拉伸到极限就会出现断裂，从而导致孕妈妈腹部等位置出现妊娠纹。如果您是孕前比较瘦，抑或者是多胎妊娠的孕妈妈，可能就会比较容易有妊娠纹。


　　不给妊娠纹机会要注意哪些？


　　事实上，要做到完全预防妊娠纹非常困难，不过咱们可以采取一些办法，降低妊娠纹“爬”上皮肤的可能。


　　1、控制孕期体重增长，孕期体重增长是难免的，但体重增速过快会让皮肤来不及适应，很容易出现妊娠纹。


　　2、使用孕妇内衣和托腹带，孕期胸部变大和下垂所造成的皮肤拉扯，胎儿体重增长过快而造成的腹部压力都容易加速妊娠纹产生，使用孕妇专用内衣和托腹带有助于缓解胸部下垂和腹部压力。


　　3、适当锻炼，孕期适当锻炼不仅能控制体重增长，帮助顺产，还能加强皮肤弹性预防妊娠纹。


　　4、皮肤护理，预防妊娠纹的关键就在于增加皮肤的弹性，皮肤弹性好了自然就不容易被撕裂，准妈妈们日常可以通过在好发部位的皮肤上适当加强保湿来增加皮肤弹性。


　　妊娠纹有办法消除吗？


　　1、运动：女性会有妊娠纹的原因是怀孕后腹部变得比皮肤能承受的拉力大，再加上分娩后缺乏及时调整，鼓鼓的腹部和被拉得皮肤不能立即消失，所以会有明显的妊娠纹，可以加强锻炼，提高身体活力，同时可以配合腹部、腹部和皮肤的按摩，按摩大腿内侧、臀部和胸部有助于恢复皮肤弹性，消除和减少妊娠纹。


　　2、皮肤保护：注意分娩后补充胶原蛋白，从而增强皮肤弹性，使断裂的弹性纤维能更快恢复，同时多吃含维生素C和牛奶及乳制品的食物，此外，注意保证充足的睡眠，以给皮肤足够的时间进行自我培养。


　　3、医学美容淡化：通过医学美容手段消除妊娠纹也有一定的效果，如选择脉冲光或染料激光照射，对于紫红色条纹的消退，可以增加胶原蛋白的产量，激光微磨损可以改善疤痕组织。


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