炎症本无害，我们刚刚也聊到炎症是人体启动的自动防御机制，如果没有了它，就没有了那道[防火墙]帮助肌肤预警。但当炎症变为长期存在时，变成了慢性炎症，将会诱发较多的健康问题了。这种炎症不论是炎症区域还是严重程度，都是肉眼较难分辨的，需要依靠皮肤检测才能看得出。
所以不要以为脸上没有红肿的痘痘、痘印、红血丝、过敏就是没有炎症，如果你近一段时间并没怎么晒过太阳，却感觉自己变黑了，十有八九是肌肤深层的炎症在作祟。
屏障受损：肌肤炎症的存在会不同程度的影响角质层细胞的生长，致使肌肤屏障受损，外界刺激就易趁虚而入引发炎症，同时炎症会加重屏障受损，如此恶性循环，很多皮肤问题之所以难以治愈，便与此有关。
炎症衰老：由于慢性炎症的参与影响皮肤屏障功能，导致其无法正常抵御外界侵害，使整体皮肤状态逐渐形成破坏＞防御的现象，皮肤就会出现痤疮、色斑、色沉、敏感等问题，皮肤衰老也由此放大。
如何对抗肌肤炎症？
对付炎症的较好方式就是从根本上避免炎症产生，经常受到紫外线的照射，肌肤就会光老化，这样会激发免疫细胞释放[炎症因子]，所以日常的防晒是必然重要的。
生活习惯
熬夜、不良情绪，都会使身体处于应激状态，从而引发炎症。所以平时我们就要养成早睡早起的好习惯，让自己时刻保持身心舒畅的状态。除此之外，饮食上可以多吃含维C、维E的蔬菜和水果来帮助身体抗氧化。
日常护肤
在护肤方面，其实较为推荐温和护肤和精简护肤，像香精、色素、防腐剂、酒精这类比较容易致敏成分可以尽量避免，过度清洁、频繁刷酸、使用高浓度A醇也会让肌肤的屏障受到挑战。对于敏感肌来说，可以使用像神经酰胺、角鲨烷、积雪苷等屏障修护类成分。
医美加成
肌肤屏障它宛如一道「防火墙」，能抵御外界刺激源，阻挡肌肤水分流失。皮肤自然老化引发皮肤屏障功能恶化，继而诱发炎性老化，慢性炎症又加速了光老化。自然老化、光老化和炎性衰老三者密切相关。因此，减缓肌肤炎症成为抗衰的重要目标。日常的护肤一般无法底层解决肌肤问题，医美逐渐成为一种改善肌肤问题的治疗方式。
中胚层疗法
中胚层疗法可以定位并且定把营养成分透过表皮层输送到需要改善的层次，通过较为直接的方式给予肌肤带去“养分”。它可以调节产品的剂量、产品的种类等，能根据不同人群的情况定制化项目。
很多的产品中有经典美白成分VC，可预防光老化带来的皮肤伤害；多种氨基酸、透明质酸、神经酰胺、维生素等，可以改善肌肤屏障，帮助肌肤增加锁水能力。
光子嫩肤
它是采用特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，穿透至皮肤深层，通过不同的波片，选择性作用于皮下色素或血管，改善肌肤毛细血管扩张，改善肤质。
炎症问题有多种，想要做到减轻肌肤炎症，不能单靠简单的护肤或者简单的项目达到，还是要到正规的机构根据自身的肌肤情况来制定系统化方案。所以在我们认知所及的范畴内，可以先通过改善作息、饮食习惯等比较低成本但高性价比的生活方式来内调，从而达成1+1>2的效果。
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