副乳，也称侧乳、腋乳，是指女性腋下部位的脂肪组织增生，形成类似乳房的结构。副乳会给女性带来一定的困扰，影响身体美观，甚至影响穿衣搭配。那么副乳是怎么来的？怎样才可以消除呢？


　　副乳是怎么形成的？


　　1、遗传因素。如果你的亲戚中有副乳，那么你也可能会有副乳的问题。


　　2、生活习惯。不正确的生活习惯也是导致副乳形成的原因。长时间坐着或缺乏运动，身体代谢减缓，脂肪组织就会在身体的不同部位堆积，形成副乳。


　　3、激素水平。在青春期、怀孕和哺乳期等特殊时期，女性体内的激素水平会发生变化，导致脂肪在腋下积聚形成副乳。


　　怎样才可以消除副乳？


　　1、运动减肥。多进行有氧运动，如跑步、游泳、健身操等，消耗身体内的脂肪，达到减肥的效果，从而减少副乳。


　　2、调整生活习惯。改善不良的生活习惯，避免长时间坐着，增加身体的代谢率，减少脂肪在腋下的积聚。


　　3、营养均衡。合理饮食，控制卡路里的摄入，减少高热量、高脂肪的食物，让身体更健康。


　　4、手术切除副乳。如果以上方法都不能够达到理想的去副乳效果，可以考虑进行副乳手术。副乳手术是一种不错的去副乳方法，可以迅速减少腋下的脂肪组织，并将副乳的形状恢复到正常的状态。


　　副乳切除术后恢复注意事项


　　在术后恢复时，尽量选择饮食清淡，而且在作息上也要尽量调整一些，早睡早起，坚持一个星期到半个月左右的时间，这样自己的恢复效果也会更好一些。另外在副乳切除手术初期的时候需要打点滴，以及吃一些消炎药物，这些要按时按点服用，这样自己恢复时间会缩短很多。还有就是在家休息期间，如果发现自己有各种不舒服或者是炎症的话，一定要及时联系自己的主治医生，然后直接做消炎处理，否则会影响自己的恢复以及切除后的效果。


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