低头就会拉响的抗衰“颈”报

　　颈纹的类型


　　1、姿势型颈纹


　　·长期低头玩手机


　　·长期坐在电脑前


　　·枕头过高


　　·惯性点头摇头


　　2、脂肪型颈纹


　　·脖子真皮层较薄，脂肪堆积过厚，会把皮肤撑开，形成颈纹。


　　3、衰老型颈纹


　　·上了年纪支撑皮肤的颈阔肌变得松驰无力


　　·颈部胶原蛋白流失


　　·弹性蛋白被破坏


　　·长期紫外线侵扰


　　颈纹的分级


　　0级：肌肤细腻平滑。


　　1级：无可见的皱纹，只见连续的皮肤浅纹。


　　2级-轻度：褶皱浅，但可见。呈轻微的凹痕;皮肤折纹细小。


　　3级-中度：比较深的褶皱，颈部折纹清晰;在一般情况下折纹可见，但当伸展时折纹消失


　　4级-严重：非常长且深的皱折，折纹明显。


　　5级-非常严重：极深且长的皱纹且有垂坠状褶皱。


　　改善颈纹的方法？


　　1、填充治疗


　　针对颈横纹通常会采取填充治疗，常用的填充材料包括透明质酸、胶原蛋白以及自体脂肪等。大家耳熟能详的嗨体（指嗨体1.5），其主要成分便是透明质酸。一般3次为一个疗程，一个月注射1次。


　　不过嗨体项目也并非适合所有人，比方以下人群就需要慎重考虑，建议在做之前和医生交流清楚自身情况：


　　注射区域皮肤感染活动期；


　　有自身免疫性疾病；


　　有瘢痕体质或异物肉芽肿病史；


　　孕期及哺乳期；


　　月经期；


　　长期服用抗凝血药物。


　　2、注射治疗


　　注射治疗常用的材料为A型肉毒毒素，主要用于纵向的颈阔肌纹，俗称“火鸡颈”。对于纵向的颈阔肌纹，临床上通常采取注射肉毒毒素，它可阻断神经肌肉接头处乙酰胆碱的释放，减轻颈阔肌的收缩，使颈阔肌放松，从而减缓及抑制颈部横纹与颈阔肌纹的形成。同时也可联合透明质酸填充治疗，可提高治疗有效性。


　　3、激光治疗


　　根据激光设备不同, 激光治疗颈纹的手段多样，主要包括大家耳熟能详的黄金微针、热玛吉等。主要原理在于通过高频电流产生热能刺激皮肤成纤维细胞生成胶原蛋白，从而达到皮肤紧致提升的作用。


　　做好预防，也可以让颈纹来得慢一些：


　　1、做好颈部护理


　　日常护肤的时候注意不要把颈部的护理落下，在做好基础的补水保湿以外，也可以为我们的颈部安排上有抗衰和紧致肌肤的产品。


　　2、注意日常防晒


　　做好防晒可以减轻很多的肌肤问题，这也是延缓衰老的重要一步，因此日常出门时也要重视颈部的防晒。


　　3、尽量不做低头族


　　低头族作为当下普遍的群体，尽量不去长时间地做低头动作，避免颈部纹路的变多和加深。进行适当颈部运动，比如坐直后缓缓抬起下巴，拉伸颈部肌肉，头部和电脑显示屏平行，每隔1小时左右可以进行颈部左右转动，放松颈部肌肉等。


　　4、枕头的高度要合适


　　枕头的高度若过高会使得脊椎被迫弯曲，颈部表面皮肤经受挤压从而容易产生颈纹，所以选择高度适中的枕头就显得尤为重要。


　　日常生活中我们往往更重视面部抗衰，而忽略了容易暴露年龄的颈纹。填充注射等属于医疗行为，建议选择正规的医疗机构。


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