痘坑是一种缺损型的疤痕，据说现在有做好预防，就能避免痘坑痘印严重的程度降低。


　　什么是痘坑痘印


　　痘坑：痘坑是皮肤上长了痤疮（即青春痘）之后的产物，青春痘感染导致皮肤发生了坏死，皮肤自愈过程中没有完全修复好，然后就留下了一个坑，就叫痘坑。


　　痘印：痘印则是指痘痘消退后在皮肤表面留下的或红或黑的色素印记，通常情况下与皮肤表面持平，仅在颜色上有异于正常皮肤。由于颜色显眼，会在一定程度上影响人的美观度。


　　如何避免痘坑痘印


　　在不少人心目中，痘坑痘印对于美观的影响还是很严重的，因此大家都不希望在脸上或者身上留下痘坑或痘印。但是长痘却总是难免，面对这种情况，我们应该如何避免留下痘坑或痘印呢？


　　1、不挤痘、不抓痒。很多人脸上长了痘痘，冒个白头就手痒想要挤掉，其实这种做法很容易就会刺激到皮肤，使其发生炎症，结果导致伤口不能正常愈合，留下痘疤。


　　2、注意清洁，防止感染。身上长痘时，和容易发生感染，因此要做好清洁。


　　3、明确病因，针对治疗。在不了解长痘原因之前，不能盲目用药治疗，避免错误治疗产生刺激。应该在医生的指导下进行针对性治疗。


　　4、清淡饮食，避免刺激。许多情况下，皮肤健康状态与饮食有密切联系，因此在长痘期间，应该选择清淡饮食，避免对其产生刺激。


　　5、健康作息，充足睡眠。健康的作息和充足的睡眠对于皮肤健康而言尤为重要。


　　如何治疗？


　　痘坑严格意义上来说是属于疤痕的一种，一旦形成，便不会随时间自行消失，要想解决痘坑痘印，就需要正规医院进行诊断治疗。痘坑作为凹陷性疤痕的一种，目前临床上治疗手段已经相对成熟，常见的治疗方法有激光治疗、手术治疗、放射治疗、药物辅助治疗以及物理治疗等。


　　针对于不同程度的不同面积的疤痕，需要做出相应的治疗方案去进行多段性治疗。千万不可自行盲目选择治疗方式，要经过皮肤和体质检测后，根据个人情况再做出决定。


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