一、什么是妊娠纹?
怀孕期间，妊娠激素水平有所变化，雌激素抑制皮肤真皮层的弹力纤维生长，糖皮质激素分解弹力纤维蛋白，使弹力纤维变性。随着孕周增加，子宫的增大使腹壁皮肤张力增大，导致真皮层胶原纤维和弹性纤维断裂。
看着有点烧脑袋对不对，简单来说就是：胎儿也在飞速长大，这时肚皮就会像一根被过度牵拉的橡皮筋，越拉越大！越拉越大……“嘭”！后，它断了！接着，紫红色的“西瓜纹”就找上门来了，一直到卸货后，它们才慢慢变浅，后变成一条条白色的纹路，却一直不会消失。
这个妊娠纹还很调皮，喜欢到处乱窜、结伴而行，它喜欢去的地方都是容易堆积脂肪的地方，比如胸部、大腿、臀部、腹部。
二、什么时候开始长妊娠纹?
通常会在妊娠5～6个月的时候开始看到妊娠纹，容易出现妊娠纹的时间是在产前1个月。因为这段时间宝宝的体重迅速增加，皮肤弹性严重不足，弹力纤维断裂，出现妊娠纹。
三、如何有效预防妊娠纹?
(一)控制孕期体重
每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程体重增加控制在11-14公斤可以预防妊娠纹的出现。
(二)增加皮肤弹性
均衡的饮食和富含维生素C的食物及适当的运动
蔬菜：西兰花、西红柿、尖椒、黄瓜、甘蓝；
水果：猕猴桃、木瓜、柠檬、橙子、橘子、草莓、柚子；
优质蛋白：鱼、肉、鸡蛋、牛奶。
(三)托腹带缓解腹部压力
利用托腹带托起腹部，可以一定程度上减少下肢负担，减缓因腹部增长向下延展拉扯的力量，避免妊娠纹的产生。还能增加腿部血液循环，对于下肢妊娠浮肿、静脉曲张起到改善和预防的作用。
四、妊娠纹治疗方案选择
1、红色妊娠纹
脉冲染料激光是治疗红纹的一线疗法。可改善红斑及纹理，并对真皮胶原的的产生有益作用，增加真皮胶原和弹性蛋白含量。临床治疗采用非紫癜剂量，间隔四周进行一次。后期可序贯二氧化碳点阵激光治疗，以期使患者进一步改善。
2、白色妊娠纹
白纹首选的初始治疗为点阵激光和微针。点阵激光产生的热损伤带可诱导损伤愈合过程。从而改善色素沉着异常和皮肤纹理。射频微针进行治疗时对真皮加热，诱导组织重塑和新生胶原合成，更适合于色素沉着异常风险高的患者。有资料显示，1565nm的非剥脱点阵激光治疗白纹，比二氧化碳点阵激光具有更好的临床效果和更少的副作用。
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