从假期状态中“肥”来了 节后减肥自救指南

　　被人称为衣架子呢？


　　一、你为什么变胖的？对号入座


　　1、运动量少了，吃的却多。


　　大多数人群会在家里囤积食物，疯狂追剧，然后发胖。


　　人们的活动，饮食模式、每天吃什么和吃多少都有影响，使人发胖。


　　2、不能[迈开腿]要[管住嘴]


　　多的人会因为[无聊]选择进食，此时的食物成为了一种精神的刺激，因为[吃东西]会让自己看上去有事可做。


　　因此规律进食非常重要，吃什么也是很重要的！


　　3、好好吃饭很重要


　　相对于大多数外卖的高油高盐问题，在家烹饪显然加健康。


　　爱美之人都渴望拥有苗条的身材，可是减肥并非易事，美食太多、运动太累，吃减肥药又怕伤身体，毕竟不是每个人都能成为“乐莹”。只能眼睁睁看着身材日渐圆润。


　　如何减脂？


　　如果宝宝们不能坚持长时间的健康饮食+规律运动，或者基因上的身形缺陷始终无法改变，就可以试试这些当下流行的方式


　　比如5G天使光雕


　　采用脂水选择吸收比非常高的1470nm波长激光；以色列飞顿公司独有的SDL技术使激光以360度的环形发射出来。


　　抽出来的脂肪活性远远高于机械吸脂，可以直接用于脂肪移植填充，同时减少机械吸脂的负压对组织造成的损伤。


　　除此之外，激光能量均匀作用在组织上，也大大提升了单位时间的治疗速率，出血少，术后恢复快且皮肤收紧效果显著。


　　想要在节后获得纤细、紧实的好身材，大家可以根据自身情况来选择，但吸脂瘦身需要在正规医疗机构进行！


　　文章来源：网络


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