每天晚上都在床上竖腿半小时，多久能把腿瘦下来？
减脂和减肥的关键就是，每天摄入的热量要小于消耗，要消耗热量就得多动起来。
很可惜，竖腿（抬腿靠墙）的热量消耗少到可以忽略不计。
同样的时间里，有人坚持每天跑步，而你想要一动不动（还顺便玩了个手机）就变瘦，怎么可能呢？
记好一句话：吸脂是目前「不节食不运动、局部瘦腿」比较推荐的方法。
吸脂
给大家传达一个概念，吸脂从来都不是减重，而是以塑形为主，尤其是腿部吸脂，会加注重打造纤细紧致的双腿。
黄金微雕
Bodytite黄金微雕，它集合了溶脂和皮肤紧致两个功效，在溶解脂肪的同时达到皮肤紧致提升的效果，刺激胶原收缩，这样会让术后腿部的线条紧致有弹性。
温馨提示
1、整形美容因人而异，不可盲目跟风。
整形美容的目的是展现一个完美的自己，但因为个体差异面部基础条件不同，适合自己的整形方式、术后效果也不同。
2、要选择专业、正规的整形医院。
整形美容并不是随随便便的事情，不可贪图小便宜，到非正规的小诊所做整形美容手术，这样不仅效果不可靠，而且安全无法保障。
3、谨遵医嘱，做好术后护理。
术后护理对于术后恢复效果起着决定性作用，患者术后应遵医嘱进行护理，一旦发现异常情况要及时联系医生正确处理，切不可大意。
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