大部分女性都会以拥有一个健康可爱的宝宝而骄傲自豪，而母亲与孩子的密不可分的关系也成就了伟大的母爱。然而，在抱着可爱宝宝享受幸福的同时，一些年轻妈妈也在为自己的妊娠纹感到发愁。


　　如何预防妊娠纹？


　　1、保持适当的体重增长：避免过快增重可以减少皮肤的过度拉伸，有助于减少妊娠纹的出现。


　　2、保持皮肤充足的水分：使用保湿霜或乳液有助于保持皮肤的弹性，减轻妊娠纹的形成。


　　3、饮食均衡：摄取足够的维生素E、维生素C、锌等有助于皮肤健康的营养物质。


　　4、进行适当的锻炼：适当的运动可以促进血液循环，有助于维持皮肤的弹性。


　　怎么摆脱妊娠纹呢？


　　1、增加皮肤弹性


　　在女性怀孕期间，就应该注意增加皮肤弹性。分娩后更不要忽视这个方面，妈妈们要经常做按摩，并要注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，可以有效增加皮肤弹性。


　　2、适度的按摩


　　妈妈们可以通过精油与纤体产品进行针对性的按摩，同时可以搭配除纹霜进行使用，可以更好的将精油深入到皮肤中，增加皮肤的弹性，并保持皮肤湿度。尤其是刚刚分娩的产妇，可以在分娩后三个月内很好的淡化妊娠纹。


　　3、控制体重增长


　　在孕期，孕妇应合理控制体重增长。过于肥胖会导致妊娠糖尿病等并发症，在分娩时候也会更加艰难，同时也会增加妊娠纹的增长。


　　4、医美淡化


　　现在可以在医学美容的范围内进行去除妊娠纹，在妊娠纹早期呈现紫红色的时候，利用脉冲光或者染料雷射照射，加速消退紫红纹路，促进胶原蛋白的生成，从而降低妊娠纹的颜色。


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