在越来越“大胆”的社会，表白好像不再是男生的行动，越来越多的女性在遇到自己喜欢的人时，也会[主动出击]，但在表白时，是不是也会担心对方会拒绝呢？很多时候，当你的皮肤管理很好的时候，是不是也是自己比较自信的时候呢？
那么，在气温逐渐升高，皮肤长期暴露在紫外线下，会加速皮肤老化，导致皮肤胶原流失、弹性下降，出现皮肤光老化时，应该如何能比较速度的解决问题呢？
什么是光老化
光老化是指长期受阳光曝晒导致的皮肤损伤。
长期暴露在紫外线下，会加速皮肤老化，导致皮肤胶原流失、弹性下降，出现皱纹、色斑、色素沉着、毛细血管扩张、松弛下垂、角质层变薄和水分流失，皮肤变得脆弱、干燥，同时增加了患皮肤癌的风险。
生活中如何预防光老化
1、减少皮肤暴露在强烈的阳光下是非常重要的，尤其是在上午10点至下午3点之间，因为在这段时间内紫外线辐射较强。
可以采取一些简单的措施来保护皮肤，如涂抹高SPF值的防晒霜，戴宽边帽和太阳镜等等。
2、补充维生素，比如维C、维E，它们可以减少红斑形成，促进胶原合成。
3、适量的运动＋充足的睡眠
最好避免长期熬夜，遵循机体规律，保证晚上10点入睡对肌肤最有利。
哪些医美方式可以改善皮肤光老化
黄金超声炮、欧洲之星
应用范围比较广泛，适合面部松弛，脸部结构下垂，出现细纹干纹等衰老迹象的情况。可以促进胶原蛋白和弹力纤维的重新生长，使面部肌肤提拉紧致，更有弹性。
黄金超光子、点阵激光、超皮秒
改善皮肤色素沉淀、细纹干纹等问题，美白嫩肤。
水光、果酸换肤
水光可以为肌肤补充足够的水分；果酸换肤对抗痘痘，深层清清毛孔，提亮肤色。
为了让皮肤保持健康，小仙女们建议尽量减少不必要的紫外线暴露哦。
文章来源：网络
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