炎炎夏日


　　随着气温的不断升高


　　空气中开始出现“微醺”的感觉


　　它悄悄从人们的腋下飘出……


　　没错，就是腋臭！


　　何为腋臭？


　　腋臭俗称“狐臭”，是由于大汗腺 (顶泌汗腺)过度分泌，被细菌分解所产生特殊异味的一种临床上较常见的疾病。作为皮肤科常见疾病，虽然腋臭对人体不构成危害，但会给患者的生活及人际交往造成了极大困扰，可能还会影响到患者的心理及生理健康。


　　腋臭的产生原因


　　腋臭产生的原因除了部分患者有家族遗传因素外，还和以下图片中三点原因有关：


　　1.汗腺出口变大：细菌入侵滋生脂肪酸发酵变臭；


　　2.油脂分泌过剩：温度升高等原因促进汗腺分泌物产生大量脂肪酸堆积；


　　3.微生菌群分解：分解脂肪酸，形成大量不饱和脂肪酸，产生异味。


　　腋臭的治疗


　　目前腋下的多汗及腋臭的治疗方法很多，从腋臭的发病机制来看，主要是抑制腋部汗液的排泄或防止汗液成分腐败即可，包括局部大汗腺的手术切除、局部高频微针电解、肉毒毒素注射治疗以及外用止汗剂等。


　　医生提醒：治疗方案因每个人的体质不同，病情不同，所以需要和医生进行沟通，选择适合自己的方法。但理论上讲的这些方法，每一种都有一定的复发率，且有效率或复发率与患者个体差异。


　　腋臭的预防措施


　　1.多吃富含水分的水果、蔬菜和瓜类，避免含油花生和红肉。


　　2.日常生活中多运动可以提高免疫力，加强新陈代谢，经常洗澡。


　　3、我们需要保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中毒素的排泄，这也是减少腋臭的一种方法。


　　4.不要一直穿紧身衣和牛仔裤。这种服装不利于汗液挥发，容易滋生细菌，所以要选择宽松一些的衣服。


　　5.我们应该注意个人卫生，在日常生活中保持皮肤清洁。注意清洁卫生，经常用肥皂清洗患处，所以患者一定要养成卫生习惯。


　　以上就是关于日常生活中如何预防腋臭的发生，提前做好预防工作，远离腋臭，即使没有完全预防，也能缓解症状。在此奉劝大家，在生活中一旦发现疾病的症状，一定要及时就医，以免耽误较佳治疗时间，也不要让腋臭给我们的生活和工作带来不必要的麻烦。不要以为这不重要。如果不及时治疗，会带来不小的麻烦。


　　有了腋臭怎么办


　　轻度的腋臭可以通过日常护理为主的方式抑制汗臭：


　　①增加沐浴次数;


　　②硫黄皂洗浴;


　　③去除局部毛发;


　　④使用以铝盐为主要成分的止汗露等。


　　不建议长期使用对皮肤有较强刺激作用的杀菌剂。虽然这类除臭产品通常只需隔几天用一次，但长期使用会使皮肤纤维化、产生色沉，也会给后续的治疗带来一些困难。中、重度腋臭，以及希望从繁琐的日常护理中解脱出来的朋友，可以寻求医疗帮助。


　　腋臭的日常护理方法


　　日常护理：


　　（1） 日常生活：勤洗澡、勤换衣服，穿宽松衣服，出汗后及时擦干，保持腋窝处干燥、清洁；气温高时不宜做剧烈运动，防止出汗过多，加重体味。


　　（2） 饮食：清淡饮食、忌油腻，忌烟酒，忌辛辣刺激食物，特别是大蒜、大葱、洋葱、咖啡、浓茶等。


　　（3）控制体重，肥胖人更容易出汗，注意常剃腋毛，保持腋窝清洁干燥。


　　（4）保证良好的睡眠、保持心情舒缓，情绪激动或者情绪起伏容易加速大汗腺的异常分泌。


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