我们一生中，有三分之一的时间是在睡眠中度过的，充足的睡眠会让人精神饱满，容光焕发。但不好的睡姿不仅会让人，醒来头昏脑涨、肩颈酸痛，还会影响颜值，常说的“睡纹”就是在长期的不好睡姿中形成的，今天我们就来了解下睡姿是如何在不知不觉中影响我们颜值的。


　　1、侧卧位


　　经调查显示，当我们彻底进入睡眠状态后，习惯性侧卧的人占据了60%，习惯性向左侧或者右侧睡的人群，由于一边脸承受的压力太大，法令纹、眼纹就会出现在，压力的作用下还会使脸部肌肉出现下垂，逐渐松垮。


　　2、俯卧位


　　有些人喜欢俯卧，认为这样睡觉很有安全感，其实趴着睡对我们脸部皮肤影响大，趴着睡脸与枕头接触面过大，更易产生皱纹，趴着睡容易压到眼球，长时间眼压增高眼球微微凸起，就是我们常说的金鱼眼。


　　3、仰卧位


　　仰卧姿势入睡，是合适的睡姿，平躺着睡不会压到脸，有效避免枕头对我们面部肌肉的压迫，防止面部肌肉被扭曲而产生皱纹，脸部重力向下，还能一定程度地减少皮肤下垂。


　　于女性来说平躺仰卧，是可以有效防止皱纹产生的一种睡姿，是想要达到理想美容觉的一种不错选择。对于睡出来的皱纹，我们可以选择改变睡眠姿势，养成定期调整睡姿的习惯，医生建议睡姿为半侧卧，即身体与床保持30°~40°的倾斜角。既能保证全身的血液循环使身心放松，又不会挤压脸部造成皱纹。


　　然而人在进入熟睡状态后，一般还是会保持习惯性的睡姿，改变习惯是比较难的，而且通过仰卧对皮肤胶原蛋白的形成和缓解皮肤松弛的效果是有限的。那么不妨选择医美来改善法令纹、眼纹、面部松垂等问题。


　　1、超声炮


　　超声炮是近抗衰仪器里面的明星产品，它是利用超声波能量聚焦加热皮下的SMAS 筋膜层、浅脂肪层、真皮层，通过热能让筋膜收紧，令老化的胶原蛋白收缩，并刺激胶原蛋白增生和重组，改善皮肤下垂问题。如果你是肉肉脸且伴有下垂的情况，想要看到明显改善，可以选择超声炮。


　　优势：


　　它是能达到一个全层抗衰的效果，它是针对我们皮肤每个层次都有特定的炮头，再结合超精准的能量定位，过程也是疼痛感低，高舒适度达到一个全层抗衰的效果。


　　2、玻尿酸填充


　　适用静态皱纹：法令纹、泪沟、各种凹陷形成的皱纹。填充后就有即刻效果根据品类不同，维持时间有差异，但整体无恢复期，效果明显。


　　3、注射除皱


　　适用面部运动形成的皱纹：嘴角纹、抬头纹、鱼尾纹、鼻背纹等，这个不用说了吧，除皱是和所有项目都不冲突的一个刚需项目。


　　4、胶原蛋白


　　胶原蛋白针对一些静态的细纹，特别是眼周，胶原蛋白的补充是可以起到，淡化纹路，让皮肤紧实的效果。


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