怀胎十月，宝宝出生了，全家欢喜，但宝妈看着花肚皮，焦虑了...能修复如初吗？


　　据有关统计数据显示，60%-90%的孕妇在首次怀孕时会出现妊娠纹。那么，妊娠纹是什么原因产生的，又该如何预防？如果已经长了妊娠纹，还能修复吗？


　　为什么会有妊娠纹？


　　妊娠纹主要是因为妊娠期随着子宫不断增大，整个腹部的肌肉、皮肤、皮下组织被牵拉后，皮下的弹力纤维、真皮的胶原纤维被牵拉断裂所导致的，加上孕期激素大量分泌，增加了皮下弹力纤维和胶原纤维的脆性，容易发生断裂。妊娠纹大多发生在腹部、胸部、臀部、大腿和腰部。


　　妊娠纹如何预防？


　　对于妊娠纹的预防，从备孕期就该开始预防，做好以下三点：


　　1.增加腹直肌力量。在怀孕前就要经常做腹部运动，增加腹直肌的力量，增加皮肤的弹性。


　　2.合理膳食。多吃高蛋白、维生素、矿物质的食物，以增加皮肤的弹性和延展性。


　　3.控制孕期体重。这是最重要的一点，在妊娠期要控制体重的增加，整个孕期体重不能增长过度，尤其要控制腹部，让它均匀的增长，不要在某一个短时间内让腹部增大的太快。在妊娠20周以后，要控制腹围增加，使皮下的弹力纤维、真皮的胶原纤维缓慢的被牵拉，不易造成严重的断裂，避免妊娠纹的产生。


　　妊娠纹如何治疗和修复？


　　妊娠纹是可以进行治疗和修复的，临床上多采用黄金微针进行治疗，黄金微针可以直接作用到真皮的胶原，让胶原重生；另外它也可以作用到表皮，让表皮重新长，能够让妊娠纹颜色变淡，纹路变得狭窄，收紧整个腹部，妊娠纹变得又细又淡。妊娠纹治疗的推荐时间是分娩后六个月以内，治疗效果会更好。


　　当然想预防和修复妊娠纹，还是得在备孕期、孕期早下功夫。有了妊娠纹的宝妈们也不用太焦虑，毕竟妊娠纹是宝宝留给妈妈的一个幸福的印记。如果实在焦虑需要修复的，一定要寻求专业医生的帮助。


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