对于超重或肥胖人群，建议先尝试科学减肥，通过饮食和运动调整生活方式，减轻体重。如果遇到全身性肥胖、局部顽固脂肪或减肥后皮肤松弛问题，在科学减肥的基础上，可以结合医美塑形或皮肤紧致技术综合改善。
例如：通过科学减肥整体体重下降后，若腹部仍有顽固脂肪和皮肤松弛，可联合抽脂手术与腹壁整形重塑腰腹线条；减重导致面部松弛时，黄金微针或热玛吉可帮助恢复肌肤弹性，联合PLLA（童颜）注射加强提升紧致的效果。
其实，科学减肥和医美减肥并非完全对立，而是可以相互补充、相得益彰。对于超重或肥胖人群，建议先尝试科学减肥，通过饮食和运动调整生活方式，减轻体重。如果遇到全身性肥胖或局部顽固脂肪，在科学减肥的基础上，可以考虑结合医美塑形来提升效果。比如，通过科学减肥整体体重下降后，若仍有局部脂肪堆积，可以咨询专业医生是否适合抽脂等医美项目。
在这个国家号召减肥的时代，我们要重视自己的体重健康，选择适合自己的减肥方式。无论选择科学减肥还是医美减肥，都要以健康为前提，理性对待。希望大家都能拥有健康的身体和满意的身材！
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