肋软骨隆鼻术通过取自体肋软骨进行鼻部塑形，具有组织相容性好、不易排异等优势，但术后需严格护理以促进恢复、预防并发症。


　　一、术后即刻至 1 周：重点关注伤口与肿胀


　　伤口护理


　　保持切口清洁干燥：术后鼻部和取肋软骨的胸部切口会覆盖敷料，避免沾水（拆线前勿洗脸，可用无菌棉签蘸生理盐水清洁局部分泌物）。


　　遵医嘱换药：通常术后 2-3 天换药，观察切口是否有红肿、渗液，若出现异常分泌物或剧烈疼痛，需及时联系医生。


　　避免触碰：不要用手揉搓鼻部或挤压伤口，防止感染或假体 / 软骨移位。


　　肿胀与疼痛管理


　　术后 48 小时内冷敷：用冰袋（裹毛巾）轻敷鼻部和胸部，每次 15-20 分钟，间隔 1-2 小时，减轻肿胀和疼痛（注意避免冰袋直接接触皮肤，防止冻伤）。


　　48 小时后热敷：促进血液循环，加速肿胀消退（温度适中，避免烫伤）。


　　疼痛处理：术后 1-2 天疼痛较明显，可按医嘱服用止痛药（如布洛芬），若疼痛突然加剧需排查感染或出血。


　　体位与休息


　　睡觉时垫高头部（半卧位）：减少头部充血，缓解肿胀。


　　避免剧烈活动：术后 1 周内以静养为主，勿弯腰、低头、提重物，防止加重肿胀或出血。


　　二、术后 1-4 周：关注恢复进度与生活禁忌


　　拆线与结痂护理


　　鼻部缝线一般 7-10 天拆除，胸部取肋软骨切口缝线约 10-14 天拆除（具体遵医嘱）。


　　拆线后若有结痂，勿强行抠掉，可涂无菌软膏软化，让其自然脱落，避免留疤。


　　饮食禁忌


　　避免辛辣、刺激性食物（如辣椒、生姜、大蒜）、海鲜、牛羊肉等易致敏食物，以防加重肿胀或引发过敏。


　　忌烟酒：吸烟会影响血液循环，延缓伤口愈合；酒精会扩张血管，增加肿胀和出血风险。


　　饮食以清淡为主：多摄入蛋白质（鸡蛋、牛奶、瘦肉）、维生素（新鲜蔬果），促进组织修复。


　　避免压迫与碰撞


　　勿戴框架眼镜：术后 1-2 个月内，鼻部形态未稳定，戴眼镜可能压迫鼻梁，导致软骨移位。


　　保护胸部伤口：取肋软骨的胸部需避免受压（如侧睡时勿压伤口侧），穿宽松衣物，防止摩擦。


　　三、术后 1-3 个月：巩固恢复效果，避免不良习惯


　　避免剧烈运动


　　术后 1 个月内勿做跑步、游泳、健身等剧烈运动；3 个月内避免可能撞击鼻部的活动（如球类运动），防止鼻部受到外力冲击导致软骨变形。


　　观察鼻部形态


　　术后 1-3 个月可能存在轻微肿胀、不对称，属于正常恢复过程（个体差异较大）。


　　若出现明显歪斜、红肿不退、假体 / 软骨外露、异常分泌物等，需立即就医。


　　防晒与疤痕护理


　　鼻部和胸部伤口愈合后，外出注意防晒（戴帽子、涂防晒霜），避免色素沉着。


　　若胸部疤痕较明显，可在医生指导下使用祛疤药膏（如硅酮类产品），软化疤痕。


　　四、长期注意事项（3 个月后）


　　形态稳定与复查：术后 3-6 个月鼻部形态基本稳定，若有任何不适或形态问题，及时复诊。


　　避免过度揉捏：虽然肋软骨与鼻部组织融合后较稳定，但仍需避免长期反复揉捏鼻部，防止形态改变。


　　保持健康生活方式：长期忌烟酒，合理饮食，维持良好的身体状态，有助于延长手术效果的稳定性。


　　总结


　　肋软骨隆鼻术后护理的核心是 “防感染、防移位、促愈合”，不同阶段的重点不同，需严格遵循医嘱，耐心等待恢复（完全恢复需 6-12 个月）。若有任何异常，切勿自行处理，及时联系主刀医生是关键。


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