五月份的来临，正是迎来了暴晒的日子，是不是觉得现在一出门就已经感到了一股热气冲天的感觉？刚要准备出门和小伙伴玩耍，就出了一身的汗味，实在是让人感到很无奈。
五月份的天气在海南就已经属于暴晒了，暴晒已经让我们长出了斑点，这是大部分人不想看到的事情，为了解决这一问题，很多的求美者就选择了很多种方法来解决这一问题。
日晒斑的症状
受晒后的几个小时，受晒皮肤出现肉眼可见、边缘清晰的红斑、丘疹等皮疹红斑、水肿症状，颜色为淡红色、鲜红色或者深红色，呈现椭圆形突起或平滑，数天后最终成为碎碎的棕色斑块，容易出现在前臂外侧、手背、小腿前侧及脸部等暴露部位。日晒斑“爬”上脸怎么淡化。
日晒斑如何淡化？
1、冷热水交替洗脸：早晚的面部清洁不可以忽视，正确的清洗脸部可以有效的减缓晒斑等其他色斑的成长。建议使用冷热两种交替的洗法，先用热水加洗面奶清洗，在用冷血冲洗，这种方法可以刺激脸部的血管，让我们脸部的新陈代谢加快。
2、补充维生素C：维生素C可以淡化色斑从而抑制它的生长，并还原已经形成的黑色素，色斑等。平时多吃维生素C丰富的食物，像西红柿，樱桃，辣椒等。
3、喝柠檬水：将柠檬汁搅汁，加糖水适当饮用。柠檬中含有很多维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白皮肤，还能使黑色素沉积，到达祛日晒斑的作用。
4、使用珍珠粉：珍珠粉具有美白淡斑的效果，每天护肤的时候可以掺一些珍珠粉，既可以美白还可以防晒，同时具有修复的功能。
5、敷美白面膜：如果色斑已经产生，除每天使用美白精华外，根据条件连续7-28天敷美白面膜也会很有帮助。
当然，除了以上5中日常祛斑小方法，有效的祛斑方法还是医美的方式。
在医美上，激光去晒斑是好的挑选，激光去晒斑针对性强的，但是在医治的过程中是会确保正常的肌肤组织的情况下去进行改善的，所以是有效的也是对人体没有危害的一种医治办法的。
激光去晒斑的办法是现在一种祛斑办法，它是运用不同色彩的色素斑，能对不同波长的激光有挑选性的吸收，吸收一定能量后，色素斑即被损坏分化，分化后的色素逐渐被身体吸收时，色彩也随之变谈，随之排出体外，达到理想的祛斑的状态的。
激光祛除晒斑术后应当怎么护理呢？
1、治疗部位对阳光比较敏感，故3个月至半年内应避免日晒，尽量使用防晒油或打伞，可提高治果。1-2周后回门诊追踪检查，如有异常现象，应尽早就诊治疗；
2、治疗后较好不要让治疗部位接触到水，擦干患病处后再薄薄地涂上药膏，直至痂皮脱落，勿用其它药物或化妆；
3、多补充维生素C，促进黑色素代谢；
4、治疗部位如果有红肿不适，可用冰敷，一定不要热敷；
5、痂皮脱落后，无需再擦药膏，但需擦防晒油（SPF15以上），在室内也要涂抹，以防紫外线UVA/UVB的伤害，注意做好防晒工作，才能保持晒斑治疗的效果。
6、在激光去晒斑治疗后，要注意对治疗部位的保护，在做好防晒工作的同时，避免酒精饮料、辛辣食物、剧烈运动等，以免造成皮肤潮红、发热刺激，术后暂时性返黑现象通常会很快消除。
