社会的快速发展，很多的办公族都离不开电脑，而长期的依附它，眼睛就会受到很多的损害。尤其是青光眼的偷袭，我们不得不重视防治。


　　电脑族防治青光眼方法：


　　1、大约每20分钟让眼睛定时休息，荧光幕背后必须有足够的空间让眼睛放远视野。


　　2、荧光幕必须干净，并把光度及颜色对比调校至的度数，摆放荧光幕的位置要适中，光线必须来自两边，而不是来自前后面。


　　3、必须佩戴眼镜纠正任何视力毛病，如果雇员必须要在电脑荧光幕之下工作，雇主有责任为雇员提供免费的眼睛检查，并支付配戴眼镜的费用。


　　4、定期验眼，但现时的检验程序中只有一项强制性青光眼测试，测试只可以发现25%的青光眼问题。


　　5、另有两项青光眼测试包括量度眼球压力的眼压力检查法，和检查眼睛视野的视野检查法，均可以最有效发现青光眼问题。


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