8月8日的时候，全面进入了立秋，这时候人们会“啃秋”、“贴秋膘”。但是，你敢放开吃吗？跟瘦子走在一起，那就是公开处刑。变美千万条，减肥第一条，现在不减肥，秋季两行泪。瘦身势在必行！但是，怎么减呢？


　　节食减肥：


　　开始是过午不食。结果每天晚上在床上肚子咕咕叫没法睡觉，只能放弃了。接着开始了黄瓜减肥法、苦瓜减肥法、牛奶减肥法、香蕉减肥法……也没有一个成功的。节食减肥易导致胃下垂，营养不良，骨质疏松等。


　　运动减肥：


　　在短时间内难以显现，如果爱美者没有坚持运动还会有反弹的可能。管住嘴迈开腿的道理都懂，可是仍然依旧瘦不下来，或者终于获得些许成效，一旦松懈，结果又反弹了。其实，成年人体内脂肪细胞数量几乎是恒定的。这就意味着，无论你是节食还是运动，都不会改变脂肪细胞的数量，顶多让它们体积缩小，但一旦缺少锻炼，它们又蹭蹭变胖了！


　　吸脂减肥：


　　短时间内让爱美者快速达到瘦身效果，通过负压吸引的方法以微小的皮肤切口运用脂肪肿胀麻醉技术并将多余的皮下脂肪抽出，以达到迅速雕塑体形的手术方法。现已成为一项比较安全、流行的整形术式。


　　全身吸脂的常见部位有：面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。


　　吸脂术的特点


　　一、自然 、定位准确。吸脂术能单独减去腰、臀、腹、腿、背、脸等局部堆积的脂肪，想瘦哪儿就瘦哪儿。注重形状自然设计，使术后达到纤细曲线美和光滑平整效果。


　　二、安全可靠、恢复快。运用微创技术在皮肤上开0.5-1cm的切口，注射脂肪肿胀麻醉液，用吸脂机通过负压吸引的方法，配合监护设施及无痛技术，在不损伤血管及神经组织的基础上，将多余的皮下脂肪抽出达到瘦身塑形立竿见影。


　　三、个性化、效果好。根据个人不同的情况，量身定制塑形计划，并注重整体效果，保留少量脂肪，使术后皮肤保持弹性和细腻光滑。强调艺术和手术融合，根据不同人体特征塑造个性之美和自然之美。


　　可为什么吸脂减肥比较不容易反弹？


　　因为吸脂是直接减少了身体里的脂肪细胞数量，所以即使吸脂后又吃胖了，吸过脂的部位也比没吸脂的部位更瘦。脂肪的累积一般不是吃得太多，而是你的生活习惯还不够健康，所以我们要提倡健康的体态美。减肥辛苦千百度，还是吸脂大法好。


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