不少发友表示，洗澡的时候，头发特别容易掉，这是为什么呢？在解答这个问题之前，我们需要先说一下头发和头皮的关系。
现代生活，随着生活节奏的加快，休息时间变得越来越奢侈，压力却在持续递增。长期如此，头发的根基慢慢动摇，大量掉发也就在所难免了。
我们经常发现洗澡时候脱发特别多，就是因为洗澡时候头发湿润摩擦力大。而大家又喜欢把头发揉成一团，前后左右揉，对发根形成考验，试想头发本就不牢固，再经此一番折腾，自然就很容易掉了。即使洗的时候没掉，再在后面的毛巾擦干，甚至吹风，基本也都留不住。如果洗发还特别的勤，甚至早晚都要洗，揠苗助长大家都懂，就不多说了。
该怎么判断掉发情况是不是超出正常范围了呢？
根据计算，一个人每天脱落50~100根头发是正常的，一般医生将“100根”头发作为警戒线，如果超过这个标准，就要引起重视了。检查脱发数量增多的一个较为快捷简易的方式是--用拇指与食指抓住15~20根头发，用力缓缓下拉，通常会有2~3根轻易脱落。如果超过六根，便是出现了问题。
确实是出现了脱发问题的话，我们就要想办法积极应对。
一、在短期内，可以先试着进行养护
1.根据发质选择洗发水
每个人发质都是有差别的，不是每款洗发水都适合自己的，所以我们要根据自己的发质来选择。比如说你的头发烫染的很多，那么要选择偏酸性的洗发水，这样的洗发水可以帮助修复头发的保护膜，还有防止头发掉色的功能。反之如果头发爱出油，那么选择碱性的洗发水就比较合适，洗发水的品牌很多，尽量不要一直用一种，这样反而会对头发不好。
2.掌握洗头时的注意事项
洗头发虽然大家都会，但是你是否洗的干净就有待考证了。我们洗发的时候要选择温水，这样才不会伤害头皮，洗发水打出泡沫再洗发，护肤素不能少，每隔两天洗一次比较好等等这些都是洗发的时候应该注意的地方。
2.掌握洗头时的注意事项
洗头发虽然大家都会，但是你是否洗的干净就有待考证了。我们洗发的时候要选择温水，这样才不会伤害头皮，洗发水打出泡沫再洗发，护肤素不能少，每隔两天洗一次比较好等等这些都是洗发的时候应该注意的地方。
3.注意休息合理饮食
人休息不好就会气血差，即便你不总去做头发，头发的发质也不会好起来，所以说好的身体才是根本，要养成有规律的生活习惯，饮食都以营养丰富、清淡为主，这样就能保证身体健康、头发变好了。
如果已经养护了一段时期，脱发仍然没有改善，甚至愈加严重，不要犹豫，请到正规植发机构进行诊断、检测，确定脱发的原因并进行治疗。目前植发技术已经非常成熟，可以很好的解决脱发困扰。
二、植发
植发是通过提取“后枕部”一部分健康毛囊（不受DHT影响），种植在缺发部位，种植后的头发是自然生长、永不脱落的，还能随意烫染。
免责说明：本文由网友自由发布，如有侵权，请联系本网站进行删除
