易患青光眼的高危人群，一定要定期到医院进行眼部体检。偶尔也可以在家通过一些小方法自测眼压。避免青光眼带来的麻烦。
哪一些人容易患上青光眼？
1、情绪易波动的人：情绪变化也会导致眼压波动。在情绪激动的时候，容易导致眼睛房角关闭，房水排出受到抑制，从而使眼压急剧升高。青光眼与高眼压的关系紧密，因而情绪容易波动的人更容易患上青光眼。
2、眼球局部解剖学变异者：简单的说，这些人的眼睛结构异于常人，例如房角天生狭窄，因为结构的异常，他们的房水流通很不稳定，容易造成急性青光眼。
3、患有其他疾病的人：急性青光眼可以是一些疾病的并发症，例如高度近视、糖尿病、心血管病，患有这些疾病的患者都可能引发急性青光眼。
4、具有青光眼家族史的人：青光眼属于遗传眼疾，具有青光眼家族史的后代一般都容易患急性青光眼。
易患青光眼高危人群必须改掉的习惯
1、口渴的时候暴饮
炎热的夏天，许多人在剧烈运动过后喜欢来一瓶饮料解渴，但是大口大口的喝水虽然让人感觉无比满足，却很容易引发急性青光眼。
暴饮会使大量的水分被人体所吸收，眼内房水随之增多，而闭角性青光眼患者因房角狭窄，房水难以排出，使得眼压上升；此外，因一次性饮水过多，会导致血液稀释，血浆渗透压降低，使房水的产生相对增多，也会导致眼压升高。
当眼压上升至眼睛无法承受的地步时，受压力影响，眼部视神经将受到极大的损伤，轻者造成视力缺损，重者导致永久失明。
1、情绪波动较大
过分的忧虑、生气、惊恐等较大的情绪波动，都有可能造成急性青光眼发作。所以一定要注意调整好自己的心态。改善大起大落的情绪，也是预防青光眼的其中一点。
3、睡姿不正确
有的人喜欢趴着睡，有的人喜欢压着眼睛睡。这些不正确的睡姿，也在很大程度上影响到了眼压。，在睡眠过程中，眼部枕着胳膊，会对眼睛造成压力，使得眼压升高，从而诱发青光眼。矫正睡姿，不仅可以预防青光眼，对睡眠质量也会有所提升。
4、吸烟和迷恋咖啡因
香烟中所含的尼古丁，可引起视神经血管痉挛、视神经缺血，使青光眼患者的视神经损害加快加重，喝咖啡与饮用含有咖啡因的饮料也对眼部血管、眼压产生一定的影响，有时甚至直接导致急性青光眼的发生。
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