听从以前都说人到中年，就会出现脱发，秃顶的现象。可是在现在，脱发已经不是中年人的专属了，很多人在青年就面临着秃发的煎熬，现在不仅秃发的人越来越多，越来越年轻，而且脱发的类型也越来越多。有先天遗传性的，也有后天压力过大造成的。
毛发医师认为，遗传性脱发在男女身上的症状表现大有不同，男性一般从发际线往后逐渐脱发，女性则是弥散性地脱。对于男性来说患遗传性脱发的几率会大于女性。
1、看脱发位置
秃顶、M型、头顶稀疏这些都是遗传性脱发的主要位置区域。
2、脱发程度
如果脱发已经明显能见到头皮，稀疏并且面积大，基本上除了遗传性脱发和普秃之外，不会有这么严重的脱发。
3、看家族情况
如果直系亲属父母、祖父母有脱发的情况，那么遗传性脱发的可能就会很大。
遗传性脱发的治疗除饮食及药物治疗外，生活有规律，注意劳逸结合，调整胃肠功能，治疗慢性消耗性疾病，增强体质，保持情绪稳定，精神愉快，心情舒畅，均对促进头发生长有重要作用。
防止阳光暴晒：过度的日晒会使头发干枯变黄，因此，夏季外出带草帽或打伞。如果要到海边游泳，更要注意保护头发，因为海水中的盐分是头发的大敌。
若头发中含有盐分，更能吸收阳光中的紫外线，使头发受损伤的程度增加好几倍。预防的方法是：事先在头发上涂适量的发油，以保护头发，还应戴不透水的游泳帽。游泳后一定要将头发冲洗干净。
避免伤害头发：对头发不适当的处理会造成潜在的危害。染发、电烫、卷曲或拉直头发都要仔细按照要求去做。头发状况比较好的才适宜电烫，而且电烫起码要间隔三个月，甚至半年以上。
头发是人体的重要附属结构，对于个人形象有着至关重要的作用。因此，在平时，一定要细心呵护头发。当头发处于湿润状态时比较脆弱，所以梳理时要轻缓，避免使劲梳理头发。
养成良好的生活规律：培养健康的生活习惯，不要吸烟、喝酒，尽量减少电脑的使用率，电脑辐射和紧张的精神会使脱发更严重，每天尽量11点之前睡觉，保持良好的规律。
同时要养成运动的好习惯，脱发是由于头皮内的毛细血管供养不足引起的，加快头部血液循环最简单的方法就是跑步，建议慢跑半个小时，既能强身健体有能促进全身的血液循环。
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