整个春节大家都在心系武汉，团结一心，众志成城。为了响应国家号召，不外出宅在家就是积极配合防疫工作。在这个特别长的假期中，我们虽然不能去医美机构做专业护肤，但是，可以居家为肌肤做一次深层的维养，打发时间的同时也能让自己更加美美哒，等疫情结束以后去见想见的人吧！
呵护肌肤需要方法，为了让您在疫情期间科学护肤，国家也是拼了。这不，中华医学会就刚刚发布了疫情期间的护肤指南。
小编节选了一些，快看看这些国家级的护肤宝典吧
居家护肤指南
1、清洁好，不偷懒
面部直接暴露于空气中，接触病毒颗粒的风险高。对于有化妆和擦防晒霜的人群，首先需要清洗前卸妆；其次根据肤质选择适合自己的洗面奶，在脸部快速而温柔地揉搓之后用流动水冲洗干净。由于颜面皮肤较薄嫩，故正常情况下应避免使用肥皂洁面。
相较于面部及手部而言，直接暴露于空气中的风险低。但在新型冠状病毒疫情防控的特殊时期，冬季洗澡次数可适当增加至每日1次，水温不超过40℃。另外，未使用防护头套时，头发直接暴露于空气中，暴露时间长，容易附着病毒，建议在特殊时期需每日清洁至少1次。
2、少熬夜，规律作息
zui近那些熬夜党们应该很开心吧，宅家不出门，白天睡觉，晚上刷剧，熬夜一时爽，一直熬夜一直爽。
总熬夜带来zui明显的后果就是黑眼圈，而且长期熬夜还会带来更严重的眼部衰老，像眼部细纹、眼袋、泪沟都会找上门来。
保护眼睛，一方面，要改变不科学的用眼习惯，平时的预防和保养千万不能忽略，记得保持眼部的水分和养分，注意防晒降低眼周衰老的可能性，另一方面，选择正规、安全的医美机构进行医美抗衰。
3、多喝水，勤补水
所有的肌肤问题都跟水有关，给肌肤补水是每个人冬季必须要做好的一件事要。
冬天气候干燥，长期待在有暖气的室内，持续的高温会让我们脸部的水分加速挥发，同时导致我们的肌肤变得干燥、敏感！
所以，宅在家的那些小姐姐，一定要做好皮肤的补水工作哦，补水面膜一周两三贴，用起来！
4、勤锻炼，动起来
久宅在家，作息不规律，还会造成身体脂肪的囤积。脂肪囤积还会造成身体负担过重，抵抗力低下，病毒自然会找上门来。只有加强锻炼，才能增强抵抗力，防止病毒入侵呀！
虽然无法出门，但我们也有在家做一些简单的运动，比如瑜伽、跳绳，又或者偶尔做一做仰卧起坐、俯卧撑等，通过增加运动量和出汗量，来消耗身体多余的脂肪，甚至达到流汗清洁毛孔的目的。
抗击疫情，人人有责。少出门，待在家，就是我们普通人能对疫情做出的一大贡献！
当然，待在家里，难免会通宵刷剧、打游戏、打牌……当然，这些确实很爽，但是今天熬的夜，迟早都是要还的。无规律生活导致肌肤水油失衡所随之而来的是皮肤状态的不佳，肤色暗沉、干燥、油光满面等。
要解决这个问题，请看小编为你准备的疫情过后的“护肤大招”——水光补水。
水光补水也是娱乐圈普及率zui高的医美项目，不仅仅是女明星，在男明星中间打水光也很普遍。
－ Part. 1－
水光补水为什么这么火？
水光补水是用美塑仪器，均匀地把营养成分注入皮肤中胚层，在短时间内重塑紧致平滑、有弹性的肌肤。营养成分中玻尿酸是必选项，可以让皮肤更水嫩，如果你有祛斑、祛痘印或美白、抗衰等等需求，你还可以选择加入VC、胶原蛋白等。
水光补水可以让女生的素颜更美，化底妆的步骤更简单；水光补水后如果你凑巧想偷懒，不愿意化妆，不涂粉底直接出门碰到熟人也不至于很尴尬。
而且它是无创，无恢复期，后续也不需要按摩、修复等特殊处理，第2、3天就能正常化妆了。
－ Part. 2－
水光适合所有人吗
水光对不同类型肌肤有不同的的功效
油性肌肤——大油田
油性肌肤，因为油腺体分泌过度和激素不平衡，会有肤色不均匀的情况，黑头、白头频发，毛孔变大。其实皮肤油，zui主要的原因就是肌肤缺水。水光补水可以修复不完善的皮脂膜，安抚那些跃跃欲试的毛孔们。
水光补水功效：收缩毛孔
水光补水能够刺激肌肤加速新陈代谢，起到收缩细化毛孔的效果，令肌肤更加紧致光滑。
干性肌肤——干妹妹
当你的皮肤油脂腺不能产生足够的油脂来保持皮肤的平衡，肌肤就会感到很干燥，还容易出现细纹和皱纹。干性皮肤的女生，要根据自己的肤质，选择适合的补水护肤品，再搭配水光补水，效果肯定比天天敷面膜要好！
水光补水功效：保湿补水
1克玻尿酸相当于一升的水，因此补水效果非常好，且保湿效果持久，令肌肤持久水润光泽。
混合肌肤——又干又油
混合性皮肤，T区比较油，脸颊、下巴又很干，有时它竟然还以相反的方式出现！这种随机的肌肤状况，令很多女士头疼。想要改变这种任性模式，水光补水就是一个不会错的选择。
水光补水功效：
改善肤色
能够刺激肌肤新陈代谢加快，能迅速排出人体内的黑色素，改善暗黄干燥的肌肤，提亮肤色，使肌肤光感亮白。
祛除皱纹
1克玻尿酸相当于16倍的胶原蛋白，能将凹陷下垂的肌肤充盈起来，舒展面部细纹以及鱼尾纹，川字纹，紧致肌肤。
说到这里，相信很多小仙女已经很心动了。水光补水本质上核心介质是透明质酸，可以弥补由于各种原因流失的透明质酸，增加皮肤的弹性，尤其是干燥、衰老的皮肤，效果会更明显。
此外，水光补水还可以根据不同的肌肤问题，搭配如谷胱甘肽、维生素C、等美肤成分，达到综合改善的效果。
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