日常我们忽略的行为可能会导致青光眼，长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁都是青光眼的诱发原因，平时要注意饮食起居规律，劳逸结合，保持睡眠质量。下面一起关注青光眼都有哪些典型的症状。
青光眼的典型症状：
1、眼压升高用修兹氏眼压计测量，正常眼压范围为10-21 毫米汞 柱，用手指触按眼球富于弹性，当眼压上升到25-40 毫米汞柱时，用手指触按眼 球好似打足气的球，比较硬。
当上升到40-70 毫米汞柱时，再用手指触按，眼球硬得象石头一样。
2、视野变窄，视力减遇因眼压过高，视神经受到损害，早期多在夜间出现视力 下降和雾视，第二天早晨消失。
3、头痛眼胀由于眼压急剧上升，三叉神经末稍受到刺激，反射性地 引起三叉神经分布区域的疼痛，患者常感到有偏头痛和眼睛胀痛。
4、恶心呕吐眼压升高还可反射性地引起迷走神经及呕吐神经中枢的 兴奋，出现严重的恶心呕吐。
5、虹视由于眼压升高，眼内体液循环障碍引起角膜水肿，折光 改变，这时看日光特别是看灯光时会出现外圈橙红，内圈紫兰，中间挟绿色的彩 环现象。
在这寒冷的冬季，如何预防青光眼这种高发病呢？
1.多吃清淡食物
青光眼患者宜多吃清淡食物，要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。日常也可以每国瞳仁，疏通眼部毛细血管，促进眼部血液循环，修复眼部受损细胞。
2.饮水不限
不少青光眼患者认为：得了青光眼，应当少喝水，即使口渴，也应限制饮水。实际上，这种想法是错误的！实际上，与眼压有关的房水并不是直接来源于血液里的水，它是眼部的特殊组织结构主动分泌生成的。口渴是机体的生理信号，表明体内缺水，应该及时补充。
3.注意保暖
每到冬季，青光眼患者的眼压会比夏季偏高一些。闭角型青光眼发病也多见于寒冷季节。为避免疾病发作，青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群在寒冷季节应注意保暖。
4.要定期检查
青光眼是慢性终身疾病，所有的青光眼患者一经诊断，应遵从医嘱，与自己的眼科医生做好朋友，定期到医院检查，医生会根据病情随时调整治疗方案，长期监控病情。即使是手术患者也不要以为手术后就一劳永逸了，也应定期到医院进行复查。
5.戒烟限酒
青光眼患者务必要戒烟，因为吸烟会加重视神经的损害。有饮酒习惯的青光眼患者，喝酒后脸色发红的（毛细血管扩张），可以适当喝一些红葡萄酒，以每天不超过50毫升为宜。如果喝酒后脸色发青、发白的（血管收缩），则不要饮酒。
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