很多人都有过长痘痘的经历，但是却对它并不了解。
有人说长痘是因为“水油不平衡”，油性皮肤更容易长痘；又有人觉得，“火锅、辣条吃多了，皮肤受了刺激”；还有人认为，“因为不爱干净，没做好皮肤清洁”……
你看，就连痘痘的成因，都免不了众说纷纭。
“为什么你和别人用同样的护肤品，就你长痘痘？”
“为什么在线上咨询，医生不直接给你治疗方案？”
“疫期宅家不能出门，突然长痘痘了我该怎么办？”
今天就帮大家把这些疑惑给解决咯
1、为什么你和别人用同样的护肤品，就你长痘痘？
“痘痘”实际上只是通俗的叫法，它的医学名称叫痤疮，是一种慢性炎症性的皮肤病。
这个皮肤炎症是怎么来的呢？我们先来看一看我们皮肤的平面结构图。
皮肤组成大体上可以分为毛囊、皮脂膜、表皮层和真皮层。
我们的皮肤上分布着很多细小的毛囊（毛发从里面长出来，毛囊在皮肤表面的开口是毛孔），它上面有一个叫做“皮脂腺”的开口。痤疮之所以产生，就是跟皮肤上的皮脂腺和毛囊堵塞有关。
一般正常的情况下，皮脂腺会分泌出油脂和皮脂，让它们均匀分布在皮肤表面，起到润滑皮肤和锁水的作用。
但是有的时候（遗传因素、内分泌失调、饮食刺激、气候变化、长期熬夜、生活压力、外用产品刺激等）皮脂腺也会大量分泌，毛孔太小来不及清洁代谢干净，就会堵塞。
这一堵完了，油脂排不出来，死亡的角质细胞又继续在毛孔出口周围堆积，就产生了闭口痘痘。一大坨白色皮脂堵着，导致毛孔里面也变成了一个几乎封闭的环境。
毛孔里怕氧的痤疮丙酸杆菌就不安分了，躲在里面成群结队的“搞事情”，于是皮肤发炎了（炎症是人体免疫系统自发的防御反应）。
免疫系统和细菌混战，造成角质形成细胞和代谢紊乱，如果没有及时消炎和治疗，进一步发展就会恶性循环加重痤疮。
“为什么你和别人用同样的护肤品，就你长痘痘？”现在大家自己也能回答这个问题了吧！
痤疮并不是单一的某个因素造成，可别再把所有锅都丢给护肤品啦！
2、为什么在线上咨询，医生不直接给你治疗方案？
不知道大家有没有想过：为什么有的痘痘发红？有的痘痘会痛？有的只是零零散散白色凸起的小颗粒？有的却是密密麻麻成片的脓包？
因为不同时期的痘痘会呈现不同的形态啊！
学会分级是治疗的前提。
目前根据痤疮皮损性质和严重程度，可以分为三度四型：
Ⅰ型（轻度）：仅有粉刺；
Ⅱ型（中度）：除粉刺外还有炎性丘疹；
Ⅲ型（中度）：除有粉刺、炎性丘疹外还有脓疱；
Ⅳ型（重度）：除有粉刺、炎性丘疹及脓疱外还有结节、囊肿或瘢痕。
粉刺
角质和油脂混合后堵塞在毛囊里，能看到小小的白色颗粒凸起，这就是“白头粉刺”。
毛囊开口那一侧的堵塞物遇到空气后被氧化变，就成了“黑头粉刺”。
丘疹
毛囊口的堵塞，造成了隔绝氧气的环境，皮肤产生炎症反应，原本不红不痛的痘痘开始加重，变成了有轻微刺痛感的红色小丘疹。
脓疱
丘疹型痘痘没有及时治疗，导致内部恶化成脓液，出现红肿的脓疱，有轻微瘙痒或灼热感。
囊肿或结节
痘痘炎症非常严重或者频繁挤痘痘，损伤到皮肤真皮层，就会出现暗红色的囊肿或者结节。
（如果你已经长痘痘了，可以根据上面提到的痤疮类型描述大致判断一下痘痘的严重程度。）
不同轻重程度、不同类型的痘痘，治疗起来自然侧重点也会不同，而且治疗期间每个阶段的方案也会有所调整，所以医生也要面诊以后才能制定治疗方案。
记住我的一句话：没有可以通用完全适合每个人的祛痘方案或产品。
改善皮肤问题没有捷径，找专业的医生面诊是唯一能让你少走冤枉路、少花冤枉钱、尽快让你皮肤恢复健康的方法。
3、长痘痘的时候，护肤方面我们有什么需要注意事项的吗？
不要频繁洗脸和过度清洁。
皂（尤其是杀菌皂、硫磺皂等等）尽量不要用，尤其是皮肤敏感、急性炎症期间千万不要碰。如果你身边只有皂类洁面产品，也应该只局限于小范围内的使用，比如说只用在T区。
补水保湿也是必须的。还可以使用一些含有控油成分的产品来改善，比如说水杨酸、果酸、烟酰胺等等。
4、如果长痘痘了，改变生活和饮食习惯是不是就能痊愈？
不一定，还是要看痘痘的类型和严重程度。生活方式和饮食习惯都只是痘痘的诱因，改变后可以预防继续长出新的痘痘。
一些程度比较轻微的闭口粉刺，只要做出调整后大多数可以消除。
但如果痘痘症状严重的话，还是建议先找医生面诊，必要时配合口服药（维甲酸类、抗生素类药物）、外用药物（维甲酸类、过氧化苯甲酰或壬二酸类）、红蓝光、激光仪器、皮脂膜修复等等一起治疗。
如果不及时治疗，一旦损伤到真皮层，痘印、痘坑这些后遗症才是zui麻烦的。
5、饮食方面需要忌口哪些呢？
长痘痘期间的饮食原则有四戒：戒糖、戒奶、戒油炸、戒辛辣。鱼、虾、海鲜等这些所谓的“发物”对痤疮没有影响，不需要忌口。
注意在营养均衡前提下的清淡口味为主，奶茶、炸鸡、蛋糕这些暂时不要碰了。
在这里，想告诉各位，长痘其实并不可怕，可怕的是长痘后你一直用错误的方法祛痘，导致越长越多！
祛痘是一个漫长过程，并非一朝一夕的事情。我们应有恒心，有自信心，找到好医生，找到好机构，找到正确方法，痘痘是一定可以战胜的！
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