zui近小编书上有个很火的皮肤护理方法叫“肌断食”，据说通过这个疗法，能达到七天“换脸”。
肌断食理念zui早由日本护肤专家提出，主张每隔一段时间停止使用护肤品，让皮肤调整休息一下，待归零后重新启动，护肤品的吸收效果会更好。
皮肤真的可以通过“断食”就变好吗？皮肤状态不稳定时，使用太多护肤品没什么意义，还会增加肌肤的负担，在敏感期，可以适当让肌肤“饿”一下，让皮肤得到休息和恢复。
肌断食在日本推行后，大众反应效果很好。它在日本有肉眼可见的效果，是因为日本大部分女性都是敏感肌，并且日本女生的护肤程序非常繁杂，适当给肌肤“断食”反而效果更好。
但国内大多数人的护肤程序本身就比较简单，只涂水乳霜，这样的步骤仅仅满足日常保湿工作，在这样的情况下盲目肌断食，养出来的肯定不是奶油肌肤，而是油痘肌。
既然我们不能通过肌断食来调理皮肤，在遇到干燥、暗沉和毛孔粗大时，我们应该怎么做呢？今天我们就来分享一个zui快速、有效并且可以同时解决这三大问题的方法。首先我们来看看造成这三大问题的原因。
1、皮肤干燥
皮肤的表面有一层皮脂膜，是皮脂腺分泌的脂质和汗腺分泌的汗液乳化而成，这层膜可以阻挡皮肤内水分流失，也能防止外界有害物质进入皮肤。
物理擦伤、过度清洁、频繁去角质等都会损伤皮脂膜的完整性，导致经皮流失的水分增加，并且皮脂膜被破坏后，皮肤内的NMF天然保湿因子向外散失的速度加快，皮肤会变得干燥。
皮肤水分供应不足，空气干燥或是衰老致细胞水分不足，也会导致皮肤干燥。
2、肌肤暗沉
长期不防晒，紫外线激活了肌肤中的黑色素细胞，分泌出的黑色素堆积下来，皮肤就越来越暗沉。
肌肤缺水，阻碍了肌肤的新陈代谢，黑色素没有及时被代谢出去，慢慢沉淀在脸上，也是形成暗沉的重要原因之一。
3、毛孔粗大
皮肤干燥的时候，会分泌大量油脂来防止水分流失，油脂会吸附空气中的脏东西，造成毛孔堵塞，慢慢毛孔就会被撑大。
毛孔在受到物理挤压后，会引发轻微的炎症，造成假性毛孔粗大，如果经常性的挤压毛孔，毛孔的炎症反复发作，就会让毛孔真的变大。
分析完这三大皮肤问题后，我们不难发现，这些问题产生的原因都和皮肤缺水有关，那么要解决这些问题，就一定要先给肌肤补水。
可能有人会疑问，我每天都在涂补水护肤品，为什么皮肤还会缺水呢？我们的皮肤有很多层，细胞间的间隙是非常紧密的，护肤品的分子只能渗透到表皮层。
有什么办法可以给深层肌肤补水呢？水光补水通过专业水光注射仪将玻尿酸准确导入到皮肤真皮层，玻尿酸有很强的吸水和锁水能力，能让深层肌肤吸收水分并锁水。
并且水光补水采用的是中胚层疗法，从根源补水的同时还能刺激肌肤新陈代谢，提升细胞活力，加速排出体内黑色素，改善干燥暗黄。
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