夏天来了，露胳膊，露大腿，露细腰的季节到了，
身上的肉肉再也藏不住啦！
看到大街上瘦瘦的美女，于是就掐着肚皮上白白腻腻的一圈，
自嘲——
“别人说我，胖得像猪。”
不好意思！你真的应该向小猪猪真诚道个歉。
这个锅，猪是不背的
来自帝京科学大学生命与环境科学学院的教授提到，家猪的体脂率在15%左右。
毕竟，猪看起来胖，可能是因为脂肪都囤积在肚子和屁股，论体脂率比人低多了。
发胖如山倒，减肥如抽丝，减肥这事，咋就这么难了？
女性体脂在25%左右被认为是适中体型，低于18%是纤瘦体型，高于31%低于36%被认为是丰满体型，高于36%被认为是肥胖体型。
体脂率在20%左右，是很多女生的目标
节食可以降低体脂么？
大多数女性都选择节食，这样做到底能不能瘦？
可以肯定地说，体重一定减轻了，但减掉的并不是脂肪。可能只是身体内的水分、糖，甚至还减掉了肌肉。
比较而言，多运动有一定补燃效果。每天进行50min的有氧运动，一周五天，连续1-3个月甚至更长时间，才有明显的减脂效果。
对于下班回家就想瘫着来点烧烤和奶茶的我，这种方式根本不！可！能！
还别说运动要搭配少油脂、清淡饮食。
吸脂手术如何减肥塑形？
正因为曲线身材如此难得，每天都有N个小姐姐来了解吸脂项目。
常见的吸脂部位包括拜拜袖、腰腹部、假胯、上臂、大腿等。
吸脂的原理主要是配合肿胀麻醉，利用专业金属吸管通过皮肤小切口插入皮下，负压多隧道交叉慢吸，把脂肪抽吸出来。
目前来说，负压吸脂是成熟，应用广泛的一种塑形方式。
吸脂注入的肿胀液有抑制出血，软化分离脂肪组织的作用。因此，负压吸脂相对安全可控，效果确切显着。
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