现在的人经常会研究人生的究极奥义是什么呢？《哈姆雷特》中的主人公说过To be，or not to be: that is the question 生存还是毁灭，这是一个问题 。
但是对于现在的人来说，这些都不是大事，重要的是减肥？还是减肥？就像现在这个夏季，露胳膊、露腿、露细腰的，身上的肉肉再也藏不住了哦！
但是每次出门去逛街，看着街上那些腰细，腿细长的妹纸，再回看自己，捏了几下自己腰上的一圈圈的肉肉，有时候也会感慨自己挣得胖的可以和pig相媲美了。
其实我觉得很多人都拿小猪猪，这是不应该的，小猪猪是不背这个锅的，咱们还应该给小猪猪道个歉。（对不起，小猪猪的体脂率都比咱们还要低~）
说真的，把这个锅甩给小猪，猪都不会背的，而且在此之前有报道称维密超模的体脂率都还是17%左右，但是在日本的一档节目中，一个教授曾提到，家猪的体脂率在15%左右（简直吓到我了）。
而且这个体脂率都还是正常会在15%，低至9.3%左右，真的太吓人，感觉自己比小猪猪都还胖，小维再也不会说自己比猪猪还胖了，太对不起猪猪了。（猪看起来胖，主要是脂肪堆积在屁股跟腹部，所以才会胖胖的~）
回放现在女性的大困扰，肥胖如山倒，减肥如抽丝，不就是减个肥/降个体脂率，咋就比登天还要难呢？（真的就是难上加难。）
体脂率决定体型
大部分女性的脂肪主要集中在腿部、腰腹、臀部这些地方，一部分能够控制自己体脂率跟身材的女孩子，体脂率一般都是在18%到20%之间是比较正常的，体脂超过25%之后的，肥胖就会开始显示了。
特别是在20岁之后，就会逐步的慢慢增加，在60岁之前，经常久坐不动的女性，体脂还是会在原来的基础上，以每十年1.5%—2%的比例增加。
青春期之后的女孩子脂肪会主要囤积在臀部跟大腿上，这样也就会慢慢改变女孩们的身体重心跟体型，也就是之前提到过的，为什么会有苹果型、梨型身材，就是这样造成的。
而同样重量的两个人，但体脂率高一点的女性看起来更加“臃肿”一些，常规表明，体脂率在25%左右的被认为是适中的体型，低于18% 比较纤瘦的，高于31%会被认为丰满的，再往上面一点就是大家都会担心的肥胖的体型了。
节食可以降脂吗
节食对身体真的不好，会影响身体的健康，都说身体是革命的本钱，节食只会在一定程度上减了体重，并不能改变体脂，只能在减少身体里面的水分、糖类，其他的不能改变，肌肉也会改善一些。
有些妹纸可能就会比较机智一些，报健身房，每天做一些有氧运动，来加快自身的代谢，每天都要坚持一小时左右，一个星期五天，还要 坚持三个月左右，对于现在躺办公室的，下了班就想回家躺着的人来说，这根本就不可能做到！
是奶茶不香吗？还是火锅不好吃？把这些美食撇开之后，人生的乐趣都要少一大半了，都不会快乐了，更别说清淡饮食，天天清汤寡水的，那就更不可能了！
吸脂手术躺着瘦
想要完美的曲线，自己也没有别的小姐姐那样完美的身材，经常都会有想塑形的小姐妹来咨询项目，问的多的还是吸脂。
常见的部位包括拜拜袖、腰腹部、加快、上臂等等，吸脂的原理主要是配合肿胀麻醉，利用专业金属吸管通过皮肤小切口插入皮下，负压多隧道交叉慢吸，把脂肪抽吸出来。
吸脂注入的肿胀液有抑制出血，软化分离脂肪组织的作用。因此，负压吸脂相对安全可控，效果确切显着。对于经验丰富的医生来说，能做到小损伤且不会出现凹凸不平。
虽然说吸脂听着好像很简单的样子，但是这对于医生的要求也是非常的严格的，在进行手术的时候，医生也会根据求美者的自身情况脂肪参数，进行抽取脂肪量，有规定抽取脂肪量不能超过5000cc，出于安全考虑，下大部位，腹部跟腿部是需要分开进行的。
吸脂是塑造形体好的方式，也是见效快的方法，但是小维也要稍微提醒一下集美们，市面上也有很多的工作室或者是非正规机构，医疗卫生条件差，器械消毒不充分，非常容易引发后续的感染，有可能专家在技术操作这方面都不过硬 ，技术这块都没有办法得到保障！
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