现在的天气阴晴不定，对于爱美的小姐姐们可能算是一件好事，因为可以出门不用防晒霜、防晒伞、防晒帽一通折腾了。不过小编还是友情提醒各位小姐姐，虽然阴天，但是还是有紫外线的哦，适当的防晒要是要的。
虽然我们一直在防晒，但是究竟为什么防晒，防晒到底防的是什么，你知道么？今天小编就来跟小姐姐们讲一讲。
当我们说防晒时，是在防什么？
我们每天沐浴的日光，主要是由波长280nm以上的紫外线区到1mm以内的红外线区组成，其中我们常说的紫外线（UVA + UVB + UVC）约占 6%，可见光约占52%，红外线约占42%。
当我们强调防晒时，是在防止皮肤变红、变黑、变老和皮肤病变。
1、红：
相信大部分人都有过被「晒红」的经历，这是强日晒作用于皮肤，引发的炎症反应，炎性浸润，血管扩张，使被晒到的部位出现红斑、肿胀，灼热、痒痛感，严重的会出现水疱、脱皮的表现。
2、黑：
有的朋友反应迅速，即晒即黑；有的后知后觉，晒后好几天才发现变黑。其实紫外线造成的晒黑是多因、双相的。
即刻性的变黑：主要是黑素颗粒氧化、再分布导致。
迟发性黑化：则是在晒后的数天，甚至数月内，黑素细胞活跃，产生更多黑素引起的。
3、老：
紫外线使皮肤胶原蛋白、弹性蛋白受创，透明质酸减少、血管变化，还使皮肤变得粗糙、皮肤弹性降低、皱纹增多、毛细血管扩张。
4、病：
长期紫外线照射可以引起皮肤免疫功能异常、DNA 损伤。不仅可以诱发加重皮肤光变态反应、光线性皮肤病，更可怕的是引发相关的肿瘤形成（譬如皮肤黑素瘤、基底细胞癌、鳞状细胞癌）。
大家日常会选择针对紫外线，具有SPF和PA标识的防晒霜。但其实不只紫外线，可见光和红外线对皮肤也有影响。
可见光和红外线可以作用到达皮肤真皮层、皮下组织，刺激血管扩张，加快胶原降解，影响光老化。
所以，防晒有必要吗？必须必要！不只必要，还要长期坚持！还要综合防护！（帽子、阳伞、墨镜、口罩、防晒衫、防晒霜）。
所以，晒后修复不容小觑，那么，我们到底应该怎么进行晒后修复呢？
1、镇静舒缓
暴晒后的皮肤，会因为毛细血管扩张，整个发红发烫。尤其是脸颊部位，严重的时候，轻轻碰触还会觉得刺痛。
这个时候，我们要做的第一件事就是给肌肤降温，让皮肤镇定舒缓，这样可以有效地缓解晒后出现的红肿。冰敷是一种好的办法，但不建议长时间使用，毕竟过于刺激。
网上还有很多“偏方”，什么用新鲜的芦荟汁抹在脸上？千万别信！
2、温和洁面
晒伤后，选择洁面产品一定要温和，避免给皮肤造成二次伤害。
3、补水保湿
洗完脸之后，我们就需要给肌肤补充大量的水分，这样可以一定程度减少紫外线造成的伤害。但这个时候皮肤状态还不是太稳定，一不小心就容易过敏，所以尽量也要选择温和、不刺激的产品。
医美推荐：无针水光
根据空气动力学原理，将营养精华以2.5倍音速冲击喷出，形成分子级雾化颗粒，瞬间进入皮肤组织，无针导入，弥散均匀，零痛苦，零创伤，零感染，效果还可以远远超于日常涂抹式护肤，是非常便捷的保养类项目。
4、修复屏障
等到皮肤差不多舒缓镇定，水分慢慢充足的时候，就可以适当用一下乳液或者面霜来修复皮肤屏障。
医美推荐：抗敏修复套餐
说到舒敏它完全可以称的上是--皮肤敏感的灭火器。敏感肌小仙女，基本都会使用抗敏修复，采用声、光、电协同治疗敏感肌肤，三合一疗法，促进炎症因子排出、全面修复皮肤屏障。
5、美白
美白，应该是很多仙女关心的话题了。如果已经晒伤，那么变黑肯定是难免的。
仙女要是觉得自己皮肤的屏障功能恢复了，就可以开始尝试用一些美白项目，全身美白是更好的选择。
医美推荐：OPT光子嫩肤
采用强脉冲光照射皮肤，强脉冲光可以令皮肤真皮层的胶原纤维和弹力纤维的内部结构发生变化，重新排列，从而使肌肤恢复其原有弹性。
光子所产生的光热作用可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的红血丝，解决因晒后产生的红血丝以及肤色不均的问题。
好啦，今天关于一些“防晒”和“晒后修复”的问题就说到这里了啦。当然，就算知道了晒后修复，防晒措施依旧还是不能少，仙女们还是要养成涂防晒霜、出门打伞等各种防晒习惯。
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