早上8点多钟的城市，一张张年轻或不再年轻的面孔在高耸的楼宇之间川流来回，似乎充满朝气和活力。但是将镜头拉近，你能看到他们脸上都带着或浓或淡的黑眼圈，还有黑眼圈之后透露出来的疲惫，迷茫，以及无奈的坚持。
1、黑眼圈，就是这个时代的黥刑
21世纪互联网时代的人们，他们身上的标签又是什么？是一身看上去精明干练黑白分明的职业装？一部有着宽大屏幕并随时会想起短促铃声的智能手机？还是隐藏在疲倦面容之后连枸杞都无法改变的的黑眼圈？
是的，我们处在人类历史上一个前所未有的快节奏时代，一批批的中青年人在绩效考核、项目管理的压力下被无孔不入的微信、钉钉所鞭策，在「自我提升」、「终身学习」的焦虑下被廉价而碎片的樊登读书、课程视频所填塞，后，拖着疲惫至极的身体躺在床上，在抖音快手中被「别人的生活」、「颜值娱乐」、「鸡汤&反鸡汤」麻痹陶醉，直到再也支撑不住，拉灯秒睡。黑眼圈也随着灯火璀璨的黑夜悄然而至。
黑眼圈就是我们这个时代的黥刑，它是现代科技和全球资本控制个体的记号。也是我们的身体和精神即将崩溃的警告。等到后一根稻草落下，哪怕再昂贵的眼霜，也阻止不了黑色泪腺的瞬间决堤和精神防线的突然崩溃。
2、一旦打上这个时代的黥印，任何人都可能随时崩溃
一女子驾车遇堵后突然崩溃大哭。
经询问才得知，原来女子已连续加班2周，今天提前下班却突遇车多拥堵，一时找不到回家的路。
女子痛哭道：
「我导航都不会用！我打电话给我老公电话又没人接。」
「我今天好不容易正常点下班，我加了2个星期班了，我还想今天可以早点回家做晚饭，又在这被堵了……」
一女子在地铁站墙角痛哭。
工作人员上前安慰，女子仍大哭不止。大约50多分钟后，女子才止住哭声，向工作人员袒露心声。
工作人员：「是个95后的小姑娘，差不多今年才毕业，在工作上面有一些事不顺，她不是本地人，提到家人的时候她就更激动了。」
都说成年人的崩溃是从借钱开始的，但又何止如此简单。时代的每一粒「灰尘」落在肩上，他们都只能顺从的被打上黑眼圈的黥刑。
成年人的崩溃瞬间：一件小事足以让人泪流满面
3、科技披着文明的外衣，将自由的灵魂禁锢
我们不由得产生一个疑问：科学和生产力的发展，到底是解放了人类还是禁锢了个体？
现代考古学和人类学研究，当人类还处于狩猎采集社会的时候，每周人均工作时间大约是2-3天。上个世纪一位欧洲考古学家曾经深入亚马逊雨林里的一个还处于狩猎采集文明的部落，跟随他们生活了几个月，这个部落的年轻男性每周需要出去两三天，然后带回猎物，女性则在附近数公里范围内采集果实种子，剩下的时间里年轻人都会把时间消耗在追逐异性，聚会歌舞和饮用自酿的果酒上，一天大部分时间里都处于醉醺醺状态。
按照社会学家迈克尔。曼在《社会权力的来源》中所述，人类进入灌溉农耕文明后，便被禁锢在河流附近的冲积平原，终形成了具有集中权力的部落和社会乃至国家。农民在土地上耕种，通过商人和集市交换农产品和生活用品，根据季节和汛期调整劳作时间，相比狩猎采集的时代，农民的工作时间已经大大增加了。
随着工业革命的到来，日出而作日落而息的田园时代就被轰鸣的机器和巨大的烟囱取代，每天工作16个小时，一周工作6到7天，这就是19世纪工人们的真实状况。卓别林的《摩登时代》就是对这种生存状态的写照。后来在工人运动的压力下，英、德相继实行了一周六天，每天不超过8小时的工作制，才让工人有了喘息的时间。
21世纪，资本和科技都披上了文明的外衣，一周5天的工作时间看似温情，但背后隐藏的KPI、PMP等诸多考核、指标、任务、进度，就像一柄柄达摩克利斯之剑，7*24小时的悬在人们的头上，更别说那些撕开伪装的996，007。
归功于各类效率管理APP，权力可以以分钟为单位控制人的时间，工作指令可以随时随地通过小小的手机传达到个体，短信、电话、邮件、微信、钉钉，就是一根根看不见但无比坚韧的线，远远控制着那些带着黑眼圈的傀儡。
4、 一切皆可娱乐，一切皆可奴役
抽水马桶，空调，冰箱、智能家居让我们的生活环境变的更舒适方便，洗衣机、洗碗机、扫地机器人让我们从繁琐的家务中解放，电视机、游戏机、小视频带给我们廉价、便捷的娱乐产品。看上去科技的确让人类的生活变得更美好了，但同时，也让个体的人陷入看不见的陷阱。
人是有血肉有情感的生物，在持续的压力之下就会崩溃，就像前面的那些例子一样。所以，为了让人大限度的把精力和时间投入高产出的社会工作，科技首先需要帮人解决那些低产出低能效，但却曾经是家庭活动乃至情感交流的劳动，做菜、洗碗、打扫家庭卫生。然后再打造舒适且可持续24小时办公的环境和场地。
缓解精神压力是重要的环节，娱乐至死的本质其实就是工作至死。
形形色色的娱乐产品，不仅可以让人缓解压力，还可以吞噬他们原本就不多的思考时间，所以这个时代需要更多、更便宜、更碎片化、更易触达的娱乐。于是大量的综艺节目、影视热剧、手游K歌充斥终端，而抖音快手这样的巨兽更是将碎片化娱乐做到极致，精准的算法让你在一条条近乎订制的娱乐作品完全感受不到时间的流逝，只有第二天看到镜子里深深的黑眼圈的时候或许才能明白昨晚到底刷了多久小视频。
「用着贵的眼霜，熬着深的夜」，这就是娱乐织就的虚幻「陷阱」。
5、起来，不愿做奴隶的人们
《黑客帝国》中的母体，为全体人类建造了一个看似真实的虚拟世界，人类沉浸其中，醉生梦死，母体则得到人的生物能作为自身生存的能量。人类和母体，相安无事，直到反抗军和尼奥的觉醒，人类开始反抗，不愿意再做机器的奴隶。
所以，反抗的第一步是觉醒，所谓觉醒，就是要认识世界和生活的本质，进而反省自己到底是一个拥有自由意志的人还是一个被控制的机器。
试一试下面的方法，看看你是否真的在掌控自己的生活。
管理时间，拒绝被碎片
信息碎片化致使时间碎片化，看起来似乎是利用碎片时间学习了更多知识，实则分散了思维时间，降低了学习效率。因此，对于那些想要利用碎片时间提高自我的人而言，这是一个非常不科学的方法。这种现象，我们可以称之为时间的马太效应。
马太效应，是指强者越强、弱者越弱的社会现象。来源于《圣经·马太福音》。
想要提高学习效率，就要学会管理时间，提高现有时间利用效率。
分享几个行之有效的管理时间的方法：
a、真正意识到自己是如何支配时间的，才能去管理时间。
b、目标设定。「如果连自己应该朝哪个方向去都不知道，那你是在盲目地旅行」。
c、时间管理终是关于怎样做出选择。「目标达成讲的就是做出艰难的选择，就是在许多需要你付出时间的、相互竞争的需求中做出选择」。
d、想办法把非生产性时间转变为生产性时间。
6、干货：祛除黑眼圈的4种方法
目前我们常见的黑眼圈有3种类型：
a.「色素沉着型」黑眼圈
这种黑眼圈就属于我们常说的「熊猫眼」，是由于黑色素过度累积造成的，多见于中年人，当然很多社畜也有。
它的形成主要与生活状态有关。比如日晒、生病或者长期压力过大等，都会导致眼周皮肤炎症和损伤，促进黑色素的生成，从而形成黑眼圈。
b.「血管型」黑眼圈
这种类型多见于年轻人，毕竟是「熬着深的夜，用着贵护肤品」的弄潮鹅啊。
首先，我们眼部的皮肤非常薄，且随着年龄增长，眼下的脂肪和胶原蛋白流失越来越严重，血管就透出来得越来越多，所以黑眼圈也越来越重。
再者，长期熬夜、过度用眼、视疲劳、身体状况欠佳等很容易导致眼睛周围的皮肤血液循环不好，使得血液中去氧的血红蛋白增多，就会显现出青紫色，看起来黑眼圈就更加严重了。
c.「泪沟眼袋型」黑眼圈
这种黑眼圈主要是由泪沟、眼袋产生的眼部阴影引起的，比如眼部皮肤下垂、眼袋突出、泪沟下陷、眼部水肿等等，都可能形成阴影。
与另外两种黑眼圈不同的是，「泪沟眼袋型」黑眼圈不会造成周围肌肤颜色的改变，只是从某些角度看过去，投射的阴影看起来像黑眼圈，而且它主要是属于衰老型的眼部问题。
如何解决黑眼圈？
a、眼霜
适用：「色素沉着型」、「血管型」
含美白成分的眼霜或精华可以在一定程度上缓解色素沉着的问题，有助于改善黑眼圈。比如含VC的精华。
含有咖啡因成分的眼霜也能加强眼部的细胞代谢，促进血液微循环，改善黑色素沉淀。
但是有一说一，护肤品能达到的效果是非常有限的，所以不要对其抱有过分的期待。
b、防晒
适用：所有类型
防晒很重要！防晒很重要！防晒很重要！这个真的强调很多遍了。
这张图大家都看过吧，防晒的右脸比不防晒的左脸看起来年轻很多。眼睛更是如此。我们眼周的皮肤比较脆弱，做好防晒不但可以保护好眼周皮肤，更可以预防黑色素形成、延缓眼部皮肤的衰老。
c、遮瑕
适用：所有类型
没有什么黑眼圈是一笔遮瑕解决不了的，如果有，就多来几笔。哈哈哈，开玩笑，遮瑕是一种快速隐藏黑眼圈的方式，即时高效、效果也不错，但是涂抹还是要适量就好。
d、医美
（1）、调 Q 激光或皮秒激光
适用：「色素沉着型」
激光去黑眼圈是一种非手术的治疗方式。利用远红外长脉冲激光，有效地打散下眼睑、眼眶处的深层色素沉着，改善皮肤代谢，达到去除黑眼圈的目的。
安全性高，效果也好，价格也不是很贵，大概在500-3000元一次，是目前市面上比较常用的一种方法。
但是注意，为了保障安全和效果，一定要去正规医疗机构做医美哦！
（2）、 菲洛嘉注射
适用：「色素沉着型」「血管型」
菲洛嘉注射是利用医疗仪器将人体皮肤所需营养物注入皮肤层，从而使皮肤达到紧致、抗衰、补水修复等效果的中胚层美容疗法。对于消除黑眼圈也有明显效果。
菲洛嘉有拥有NCTF专利成分（来源于菲洛嘉实验室）和欧盟CE认证的法国顶级抗衰老配方。每年全球拥有超过3000万的使用案例，成分配方稳定，口碑基本零差评。
目前市场上菲洛嘉有银盒与红盒之分，但是只有银色款才是获得了国内药监局（CFDA）批文的，红盒主要用于欧美市场，所以选择在国内注射的集美一定要注意必须用银盒款。
（3）、 注射胶原蛋白
适用：所有类型
注射胶原蛋白是利用医疗仪器将胶原蛋白注入皮肤层，促进皮肤深层胶原蛋白新生、阻止黑色素形成，从而使皮肤变得紧致光滑的一种护肤疗法。
胶原蛋白的酪氨酸残基与皮肤中的酪氨酸竞争，能够抑制酪氨酸酶催化络氨酸转化为多巴醌，阻止黑色素形成，具有改善黑眼圈的作用。同时新生的胶原蛋白可以使皮肤厚度增加，有效遮盖黑眼圈（无丁达尔现象）及改善眼周问题。
相较于其他填充物，胶原蛋白在泪沟填充、淡化黑眼圈方面的效果更好，甚至优于玻尿酸，基本不会出现浮肿情况。
（4）、自体脂肪填充
适用：「泪沟眼袋型」
自体脂肪填充是指从腹部或大腿内侧等脂肪堆积较多的部位抽取脂肪，再将脂肪进行离心提纯后，注入到泪沟的方法。
安全性高，效果也很好，但是有一定的操作难度，对医生的操作技术有比较高的要求，所以想要做这个医美的，一定要去正规医疗机构哦！
这里肯定有人会问，「泪沟眼袋型」不可用「玻尿酸填充」吗？
确实是可以的，但是不建议用这个方法。
首先，眼周有很多血管，密集且敏感，这就非常考验医生的操作手法，稍有不慎极有可能导致血管栓塞（害怕怕）；再者，注入的玻尿酸一段时间后会被人体吸收，填充部位又会恢复到注射前的样子，黑眼圈还会再次显现出来。
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