如果你了解皮肤在肤色方面的功能运作，就会发现要做好美白，就得会做算术，公式很简单：美白皮肤=皮肤黑素代谢＞黑素生成。
什么是黑素？
黑素是皮肤中黑素细胞的产物，也是决定皮肤颜色主要的因素。黑素细胞的数量与肤色、人种、性别无关，只与部位、年龄有关。黑素细胞具有形成黑素的能力，起到吸收紫外线、保护胞核免受紫外线辐射伤害的作用。
什么是黑素代谢？
黑素代谢包括了黑素的生成、转移和降解三个过程。简单来说，黑素细胞合成的黑素到达表皮各层，就是我们肉眼见到的皮肤变黑的过程。黑素随着角质脱落或者在角质细胞内被降解，就是黑素代谢、皮肤变白的过程。
皮肤的黑素细胞有它自己的运作方式和要完成的功能。用日晒变黑来简单理解这个过程就是：紫外线照射伤害皮肤（皮肤变黑因素）→皮肤自己在表皮打起小黑伞进行保护（皮肤变黑过程）→小黑伞随着角质细胞脱落被代谢（皮肤重新变白）。
什么情况下皮肤会变白？
每个人有感受的就是夏天被晒黑，过一个冬天就自然变白的过程。这是因为冬天紫外线弱，导致黑素生成比较少，于是皮肤就有时间处理之前没能代谢掉的黑素，皮肤自然而然就慢慢变白了。这就印证了前面说的那个公式：美白皮肤=皮肤黑素代谢＞黑素生成。
如何使皮肤变白？
美白，重点就是要降低黑素的生成、提升黑素的代谢。
● 防晒。晒太阳使我们快速变黑，如果做好防晒，美白就事半功倍。
● 平衡身体内分泌。记住是平衡，而不是让体内某种激素变多或变少。
● 保证表皮的健康。因为黑素大部分是随着角质细胞脱落而脱落的，所以保证皮肤表皮的健康是重要的部分。只有健康的表皮，才能携带更多的黑素脱落。
● 增强皮肤的血液循环和淋巴循环。良性的血液循环和淋巴循环，会使表皮细胞的新陈代谢加快，加速表皮更新。
美白并没有什么捷径，因为捷径往往意味着不顾皮肤自身的规律，可能造成或大或小的伤害。如果不是严重的色斑、色素沉着，尽量少折腾等待皮肤自行恢复即可。只要坚持做好以上的公式，皮肤自然会慢慢变白，而且会是自然健康的白皙，而不是皮肤受损导致的不自然的白。
当然，如果有严重的雀斑、晒斑、妊娠斑等，可以在做好以上部分的前提下增加一些物理光电疗法，比如使用各种激光祛斑的仪器来进行色素治疗。但因为这些方法都会对皮肤造成伤害，所以请在治疗后重点做好皮肤的修复和防晒。后强调，如果有人告诉你这款护肤品祛斑，请远离它。
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