疤痕疙瘩为疤痕体质者皮肤损伤必然表现，但长疤痕疙瘩不一定属于疤痕体质。主要有这三个方面的区别。
疙瘩疤痕和疤痕体质的三大区别
1、一直生长与停止生长
疤痕体质者在皮肤受到创伤后，疤痕会一直生长，不会停下来，一般会长成巨大的蟹足状。而一般的疤痕疙瘩在长到一定程度后，会停止生长。
疤痕体质
疤痕疙瘩
2、受到创伤与无创伤
疤痕体质者皮肤受到创伤后，极易形成疤痕，并且会不断生长。而普通的疤痕疙瘩中的自发性疤痕疙瘩，在身上没有任何伤口的情况下，会无原无故冒出小点，然后慢慢长大，数量也越来越多，长到一定程度后，便不会再生长。
3、两者的复发程度不同
疤痕体质和疤痕疙瘩两者在经过正确、有效的治疗后，前者会更容易复发。而后者，一般情况下不会再复发，但前提是要按照医嘱做好后期护理。
疤痕体质如何避免形成疤痕疙瘩
1、在生活习惯上
疤痕体质者要注意生活习惯，尽量穿棉质衣服，发生痛痒的症状时，不要用手抓挠或衣服摩擦，避免外界的刺激，导致疤痕越来越严重。尽量避免少熬夜，勤洗澡、多锻炼，将毛孔冲洗干净。
2、在个人饮食上
在饮食上疤痕体质患者，要做到“三不一要”！一定要补足充分的水，饮食上不偏食，不乱食，不过食，特别是油炸和辛辣燥性之食，要统统禁戒，因为这些食物会刺激疤痕，可能导致疤痕恶化。
3、减少不必要的创伤
对于疤痕体质者不建议打耳洞；也尽量避免不必要的手术， 因为疤痕体质者的皮肤表皮特别脆弱，经不起这些刺激。如果一定要去医院做手术开刀之类的，可在术后及时到医院做疤痕预防治疗，预防伤口增生。
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