眼睛发痒不一定是干眼症，红眼病沙眼的患者一般都会有发痒的症状，所以这个要有所区别，干眼症主要是泪液分泌减少眼睛干燥，干燥的话是很容易导致瘙痒!
干眼症吃辣可以吗：
干眼症不能吃辛辣的食物。如果干眼症患者经常吃辣的食物，就会使眼睛周围感觉到灼热感，并且眼球血管也会由于充血而导致食物模糊，如果眼睛长期受到了刺激，则会提前发生结膜炎、眼底动脉硬化、干眼症和视力减退等老化性疾病。
如何应对干眼症
1、多吃含有欧米伽-3脂肪酸的食物
比如鲑鱼、沙丁鱼、金枪鱼、核桃和亚麻籽等，有助缓解干眼症状。
2、换副隐形眼镜
普通的隐形眼镜佩戴时间过长会造成干眼，一些特制的隐形眼镜(比如巩膜镜片或绷带镜片)既能保护眼睛的表面，还能防止水汽渗出，避免干眼。
3、按摩眼睑
用一块干净的温毛巾不时清洗眼睑，有助控制眼部炎症，恢复眼睛中油脂的流动，促进泪液分泌。热敷眼睑同样有效，用40℃的毛巾热敷眼睑，每天2次，每次5~10分钟。
热敷后再按摩，效果更佳。用一只手向外侧牵拉外眼角，固定上下眼睑，另一只手向下(上睑)，向上(下睑)，按压眼睑。每次3~5分钟，每天2次。
4、减少辐射对眼睛的刺激
长时间坐在电脑前或者使用手机都会有屏幕辐射，会加重干眼。建议每对着电脑屏幕1小时，就站起身，向外远眺或闭目养神5~10分钟。
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