有些人的头发摸起来会有油油的感觉，这是因为头皮出油导致，很多人不知道的是，这个问题可能会导致脱发。看到这摸着头发感觉很油的朋友瞬间就慌了，不用慌，其实油脂分泌是人体正常的生理反应，只有特别严重的油脂分泌，才会导致脱发。头皮出油导致脱发怎么办，不急，今天给大家分享几种解决方法。


　　1、抗雄激素


　　很多头皮出油根源就是雄激素的过量引起皮脂腺分泌过盛。男性可以通过口服非那雄胺来降低DHT的浓度，女性则可以口服避孕药（建议达英-35），在控制皮肤油脂的同时还可以保证正常月经周期，效果不佳的话还可以考虑配合醋酸环丙孕酮（色谱龙）来使用，具体的药量请询问专业医生。


　　2、抑制皮脂合成


　　我们也可以通过口服或外用一些药物来抑制皮脂的合成，口服一般是异维A酸，它可以有效的抑制合成皮脂各种酶的转录，从而影响皮脂腺增值和分化；外用则是酮康唑洗剂，该洗剂就是针对脂溢性皮炎和头皮屑的，常见有康王洗剂等。


　　3、杀菌抗炎


　　在临床上治疗脂溢性皮炎有时也会用到外用的0.5%煤焦油洗剂和3%水杨酸洗剂，主要功效就是杀菌抗炎，抑制皮脂，对于我们来说就是使用带有这类配方的洗发剂就可以了。这里不建议用洗发皂，这类产品虽然清洁效果好，但是碱性较强，会把头皮上的正常皮脂一起清洁掉，改变头皮的酸碱平衡，达到反效果。


　　4、控制饮食


　　如果不想使用药物来解决皮肤出油的情况，还可以通过饮食来调节。多选择低热量食物，如蔬菜、水果、粗粮等；避免高热量食物，如甜食、油炸类食品、烧烤等。


　　5、缓解精神


　　我们还可以通过缓解精神的方法来减少皮肤出油引起的脱发问题。比如早睡早起，减少精神压力，适当运动等。


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