有些人比较懒，晚上不刷牙，或者刷牙时间很短，结果导致了牙齿发黄发黑，牙齿发黄发黑非常影响形象，特别是笑起来的时候，简直是“辣眼睛”。为了让牙齿变白，许多人尝试了不科学的方法，结果导致非但没有变白，还给牙齿造成伤害，那么科学美白牙齿的方法有哪些呢？这四种方法了解下。
1、冷光美白
冷光美白是一种比较流行的牙齿美白技术，利用特殊的冷光照射，几分钟就可以达到美白牙齿的效果，而且效果维持比较持久，一般可以维持个一两年。适用于烟渍、茶渍沉淀导致的外因性色素牙、中轻度四环素牙、氟斑牙、药物性变色牙等。
2、激光漂白
离子激光在特定波长下激活催化剂，使漂白药物渗透到牙体深部，达到牙齿由内而外的漂白。特点是快捷、可重复做，基本没有痛苦，适应征选择得当效果可持续10年以上。适用于中、轻度四环素牙、氟斑牙、黑黄牙等。
3、树脂贴面
这种美白牙齿方法是许多求美者比较喜欢常用的，利用光敏固化技术在牙齿表面覆盖瓷化树脂，安全痛苦小，可选色，可修补，可重做，治疗时间短，维持时间长，这些特点，是它为什么这么受欢迎的原因。
4、烤瓷美白
是口腔修复烤瓷技术应用于前牙美白的方法，它的特点在于将牙齿的外形、颜色、排列、硬度都达到自然完美的效果，为某些对牙齿有特殊要求者提供了可靠的保证。
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