又到了和紫外线斗智斗勇的季节。
晒黑还可能有机会白回来，但光老化却是不可逆的：皮肤过早衰老，出现皱纹、松弛，甚至还会提高患皮肤癌的风险。
紫外线一般由长波UVA、中波UVB、短波UVC组成，其中UVC在接触到我们之前，基本上可以被臭氧吸收掉。
可以对我们造成困扰的，主要是UVA和UVB。
其中，UVB会刺激黑色素生成，简而言之就是让我们“晒黑”。
而UVA会将我们“晒老”：它可以诱发氧化反应，引起真皮中弹力纤维的变性，促使胶原蛋白发生降解，终皮肤松弛、产生皱纹。
比起UVB，让我们“晒老”的UVA更可怕：首先，UVA的数量约为UVB的100倍，它可以轻松穿透玻璃，一般的薄衫也无法抵挡它。
其次，UVA的“晒老”远远没有UVB的“晒黑”那么直观，导致很多小可爱忽视它的存在，其实长波UVA更难防护，作为导致肌肤衰老的元凶，它造成的损伤几乎是不可逆转的。
除了波段，UVA的主要活动时间也很长。春夏秋都在晒晒晒，冬季虽然稍弱，但也不能完全忽视。
而想要防护UVA，就得看防晒产品的PA。相对来说，PA值越高，预防光老化的能力越强。比如，PA++++的防晒霜，可以有效阻挡绝大部分的UVA。
想要防UVB，日常可以选用大于等于SPF30的防晒霜，不过，足够的防晒力，还得靠足量涂抹和及时补涂。
只要紫外线指数大于 3，无论什么季节天气都要做好防晒！毕竟，阴雨天，紫外线强度同样可以达到晴天的 70% 左右。
已经晒黑了想变白，可以选择去黑小棕瓶。
去黑小棕瓶不仅有抗氧化作用，导致自由基和过氧化物的灭亡。还含有另外三种可以杀死黑色素的厉害成分。
能直接将深色氧化性黑色素还原成浅色还原性色素，有良好的脱色作用。并且，官方发布过临床证明，有经过3次治疗后的对比图，无论是黑色素数量还是毛孔大小，都能得到有效改善。
对于已经形成的黑色素，和在皮肤表面已经能体现的色素沉积，去黑小棕瓶能淡化已经生成的黑色素并且还能阻断它的传递，加速黑色素的代谢将之排除体外。因此还能起到淡斑的作用。
去黑小棕瓶和护肤品有个区别，它的用法并不是直接涂抹到脸上，而是采用美塑疗法将营养成分注入皮肤。
已经晒出雀斑的可以选择超皮秒。
超皮秒是三波长美容激光（532nm &785nm& 1064nm），375ps超短脉宽产生光声效应，是传统镭射180倍，不仅治疗舒适度大大提升，
能够瞬间传递超短脉冲到靶组织，将目标色素团块通过光声作用震碎形成细微颗粒，更加安全有效将其代谢出体外。
另外，有一个部位的防晒是很多人容易忽略的，那就是眼睛。
眼部皮肤相对较薄，本来就是容易皱，紫外线经常照射，更会加速眼部周围皮肤老化。
而且一直没有被防护到的眼球其实也很危险。
眼睛长期接受紫外线的照射，晶状体会老化、浑浊。时间一长，还会大大增加白内障的几率。
眼部防晒简单有效的方法就是：戴墨镜。
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