有些人看起来很好看，但是一旦笑起来，那就非常辣眼睛了。不注意口腔护理，那么牙齿就会又黄又黑，想要让牙齿变白，牙齿美白的方法必不可少，盘点常见的牙齿美白方法都有哪些。
1、牙粉美白
牙粉是一种颗粒较大的摩擦剂，通过对牙齿表面进行摩擦来去渍，达到美白的效果，但是这种方法对牙釉质的损伤不小，虽然确实可以美白牙齿，但是不建议使用这种方法。
2、牙膏美白
牙膏分为两种，一种是添加过氧化氢等具备漂白功能的，另一种是添加大颗粒摩擦的。牙膏是使用得比较频繁的，但是不少人对牙膏的使用是不正确的，有些人刷牙前喜欢弄湿牙刷再挤牙膏，其实正确的做法应该是将牙膏涂抹在干牙刷上刷牙，如果沾水后使用，会稀释牙膏的美白成分，还会降低物理摩擦的抛光效果。
3、牙贴美白
牙贴是一种用于牙齿增白的弹性凝胶型薄膜贴片，含有一定的过氧化物，原理是通过氧化物分解牙齿上色素，达到美白的效果，和口腔医院的“冷光美白”原理类似。
4、洗牙美白
一般来说，刷牙是很难将牙齿清理干净的，要定期到医院洗牙才行，洗牙可以清理色素、牙结石、污渍等，达到美白的效果。
5、冷光美白
冷光美白是一项医美项目，将特殊的美白胶涂抹在牙齿上，通过照射高强度蓝光源（冷光），美白胶中的过氧化氢与沉积在牙齿表面及深层的色素发生氧化还原反应，实现牙齿快速漂白，美白效果较好。
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