母爱都是伟大的，为了哺乳自己的孩子，导致很多女性产后身材走样，特别是乳房下垂这一问题，对于爱美的女性来说，乳房下垂是非常痛苦的一件事情，那么乳房下垂要如何解决呢？接下来探讨下这个问题。


　　哺乳，女性停止哺乳后，因体内激素等性激素水平减低，乳房内的乳腺导管、腺体及脂肪组织等均可发生萎缩，而乳房的皮肤及支撑组织相对较少，因而导致乳房下垂。


　　预防乳房下垂的方法


　　瑜伽训练，不仅能锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，还可以加强胸部皮肤的弹性。还比如，常常对胸部进行按摩，增加乳房血运，让胸部乳腺和淋巴保持畅通，达到调理与重建、提升胸线的效果。


　　乳房下垂如何矫正？


　　如果出现了严重的下垂，还是建议通过乳房下垂矫正术去改善。


　　常见的传统乳房下垂矫正术根据切口位置不同，可分为双环法和垂直双蒂法。


　　双环法：通过乳晕周围的两个圆形切口切除松弛的皮肤，切口瘢痕留在乳晕色素交接区。此法适合于轻度乳房下垂，对于中毒以及重度乳房下垂者并不适合。


　　垂直双蒂法：在双环法的基础上增加乳房下极的垂直切口切除松弛的皮肤，并可以同时缩小乳房底盘直径和乳房的体积，增加乳房的凸度，有的人提出在垂直切口法基础上增加下皱襞出的横行切口，切除松弛的皮肤，可以同时缩小乳房底盘直径和乳房的体积。


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