随着医美普及，人们对医美的接受度也在不断提升，为了改善自身的肌肤状态，以及解决一些肌肤问题，不少求美者会选择激光美容来改善肌肤，激光美容除了美白嫩肤外，还可以解决很多肌肤问题。很多人做完激光治疗后会忽略护理，其实有的时候护理是要比治疗本身更重要的，俗话说“三分治疗，七分护理”才能达到较好的效果。


　　一、减轻红斑、 水肿、渗出


　　1、操作后，根据皮肤的即刻表现进行冷敷，一般15 -30分钟，冷敷的时取决于操作的强度、但是在冷敷的过程中不建议擦皮肤。冷敷温度不要太低，以4C左右比较合适。因为有些操作由于靶组织中吸收了大量的激光能量，皮肤会稽留大量的热量，这时进行必要的冷敷可保护这部分热量的释放，避免对组织造成的进一步 激光操作后的热损伤。另外冷敷也能缓解操作后所带来的不适，如红斑、肿胀。


　　2、渗血明显，可用3%硼酸溶液温敷，减少渗出。


　　二、恢复皮肤生理机能


　　由于操作后会不同程度伤及皮肤的角质层、皮脂膜、砖墙结构、水通道蛋白、基底层。故应促进皮肤的再生和修复，在操作后3个月至半年的时间内，运用合适的医学护肤品进行有效的皮肤护理（保湿、润肤、抗炎、修复、防晒）是非常必要的。


　　三、预防感染， 减轻炎症反应，促进创面愈合


　　为了防止创面感染恢复期间不要碰水，如有感染可用庆大霉素或莫匹罗星软膏等抗生素外用制剂薄涂于创面，若有表皮破损，应促进伤口愈合，可外用纤维细胞生长因子喷于创面上。新长的结痂要让它自然脱落，不要人为扣除，以免引起色素沉着。


　　四、避免日晒


　　由于激光操作后容易引起色素沉着，因此一定要选用安全性高且防晒效果佳的防晒产品。目前，市场上的防晒剂大致分为：物理性紫外线屏蔽剂、化学性紫外线吸收剂、生物性防晒剂等。物理防晒剂主要通过反射、散射紫外线达到防晒的目的，主要成分为：高岭土、二氧化碳、氧化锌、滑石粉等。物理防晒剂比较温和，完全无毒性，不易被皮肤吸收，不容易引起皮肤过敏。因此激光操作后s选物理防晒剂。


　　五、注意饮食


　　饮食对皮肤修复作用是不可忽视的，蛋白质、脂肪和糖类都是皮肤所必须的营养成分，维生素和微量元素能影响皮肤正常代谢及生理功能，如：B族维生素、叶酸可使色素增加；维生素C、维生素A可使色素减退；某些微量元素铜离子可促使黑素生成。因此，大面积激光操作后，尤其是创伤性较大的应避免进食含铜、B族维生素的食物，少吃辛辣食物。而应多进食含维生素C、维生素 A的食物，如：多吃水果、蔬菜，以及含铁、锌等微量元素较多的食物，如瘦肉、鱼、豆类、大白菜、萝卜等，并注意多饮水，以增进皮肤的修复过程。


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