当你选择四月不减肥时，
到了五六七八月又是一个悲伤的故事。
现在是七月，大概率上减肥都没成功，正是伤悲的日子。
一上体重秤，那日益增长的数字，深深地刺痛着我们的灵魂。
先别急！其实，单靠身高体重来判断一个人胖不胖，是不完全的。
重要的是要看我们的“体脂率”。
什么体脂率呢？
体脂率就是脂肪占总体重的比例。
同样的体重，脂肪占比高看起来可能会更显胖，因为相同重量的脂肪是肌肉的 5 倍左右体积，脂肪越多自然整个人看起来越「膨胀」。
甚至有时候体重虽然看起来增加，但因为体脂率下降了，反而看起来体形会显瘦，人也会更精神。
体重不减反增会给你一个你还没有瘦下来的假象，但是其实你的体脂百分比已经开始降低，腰围变细了，体型变得好看了。
只关注体重的绝对值，盲目节食减肥反而容易破坏内分泌和代谢平衡，不但容易反弹变得更胖，对身体也不好。
吸脂能让你的体型更纤细
当整个身体都很肥胖时，需要先进行适当运动，再进行局部吸脂。因为吸脂的目的在于塑形。减肥减不掉的局部脂肪，利用吸脂进行塑形辅助，整体的瘦身塑形效果会更好。
同样，有些人体重没有超标，整体看起来并不算胖，但大腿、腰腹、背部、臀部等局部脂肪堆积明显，看起来臃肿，体态不美观，也可以通过局部吸脂塑形，将过多的脂肪吸取后，塑造匀称、有线条的体型美。
吸脂虽然不能让你的体重下降很多，但是体形上的变化是十分明显的，毕竟毕女性的线条美也是十分重要，腰腹、腿部等线条一旦好看起来，窈窕身姿也就有了。
免责说明：本文由网友自由发布，如有侵权，请联系本网站进行删除
