你知道每天起来可怕的事是什么吗？照镜子时发现长痘痘了！


　　其实长痘几乎是每个人都要面对的问题，有些人长痘只是昙花一现，有些人长起来却没完没了。让人不禁想问：为什么我老是长痘痘？


　　长痘的原因


　　1、正处于青春期


　　青春期在雄性激素的刺激下（女性体内的肾上腺皮质部分也有雄激素分泌），人体的皮脂分泌增加，毛囊皮脂腺导管也受雄性激素影响而过度角化。当皮脂等物质不能通过正常的皮肤代谢排出，就会在毛孔开口处聚集，累积集聚变得紧密形成板层凝固物，形成白头或黑头粉刺。板层凝固物会诱使皮肤上一些本来正常的细菌进行异常繁殖，从而诱导皮肤产生炎症，于是就容易形成红色的丘疹和脓疱。


　　另外，经期前一个星期容易长痘，也是类似的激素失调原因！


　　2、热衷高热量、重油盐


　　大部分人都爱吃高热量的零食以及各种油炸食品等，毕竟真的好！好！吃！


　　但这些食品的共同特点就是高盐和高油（饱和脂肪酸），会导致皮脂分泌增多。所以油炸食品要少吃，油炸后蘸盐的东西更要慎重再慎重。


　　3、过度清洁皮肤


　　很多人每天洗脸的时候，丝毫不爱护自己的皮肤，用毛巾疯狂搓搓搓！有些油皮朋友觉得自己皮肤油，就用一些去油很厉害的洗面奶。请记住，过度清洁会导致皮肤角质层功能不完整，影响皮肤健康。


　　长痘后如何正确处理？


　　1、炎性痘痘自己不去暴力挤按


　　清痘确实对于炎性痘痘的效果立竿见影，很多人第二天就觉得脸上没那么多脓包了。但极其容易造成真皮层的损伤的，使脸上留下痘坑和痘印，消退起来的时间漫长。


　　建议：宁愿让痘痘自己消退，也不能去暴力挤按。如果痘痘不多，仅仅几颗，让其自然恢复都是可以的。但是如果脸上痘痘层出不穷，建议先规范化治疗痤疮，等不再有大面积的痘痘长出来之后，再进行痘印的治疗。不然你一边治着痘印，一边因为长痘形成新的痘印。


　　2、避免不必要的外界物理刺激，如摩擦、日晒。


　　刚刚形成的红色痘印，其毛细血管比较丰富，经常受到外界刺激的话，毛细血管充血的情况会让皮肤看上去更容易红。


　　常见的就是化妆了，化妆加卸妆，双重刺激，但是很多小仙女会说不化妆遮盖痘印不敢见人，这里建议使用一些有遮瑕效果的防晒霜，可以用洗面奶直接洗掉的那种，不要用过于厚重或者涂抹过多层的彩妆品。


　　再就是一定要严格防晒，不管是红痘印还是黑痘印，日晒这件事情只会让它的代谢期延长，所以，想要痘印好的快，一定要防晒。


　　3、加速身体代谢


　　运动、早睡、补水、口服一些抗氧化剂、外用一些含有传明酸、左旋 C 的产品都有利于快速消痘。


　　温馨提示：如果你的痘痘很严重且总是不好，或留下满脸的痘坑痘印，请不要着急，可以去正规的医院，找专业的医生做规范化治疗。


　　免责说明：本文由网友自由发布，如有侵权，请联系本网站进行删除