头发关乎身体健康，更关乎颜面，像头发稀少、枯黄、脱发等等，成为现在很多年轻人的首要问题。其实对于头发来讲，头发是毛囊长出来的，而毛囊是细胞组织，只要遵循血液、营养、外界环境这三方面，一般长头发都没有什么问题。


　　医学上对于血液循环的分类


　　1、大循环（体循环）


　　血液的源头是心脏，当心脏收缩时，左心室内的新鲜血液在压力下射向主动脉，经过大动脉小动脉，然后四散进入数以万计的毛细血管，将血液营养与氧气输送到全身，此时血液营养在这儿与各细胞物质进行交换产生新的能量之后，带走垃圾和二氧化碳，z后进入静脉，当心脏舒张的时候，静脉血液返回右心房，完成了第y轮的大循环。


　　2、小循环（肺循环）


　　静脉血流入右心室后，注入肺动脉，然后经肺动脉注入肺毛细血管，在肺部吸收大量新鲜氧气，排出二氧化碳，完成肺气交换之后，血液又还原成含氧丰富的鲜红血液，由肺静脉送回到左心房，这一循环过程因为是在肺部进行的，所以也叫肺循环，又称小循环。


　　从以上的介绍可以看出无论是哪个环节出现问题，都会使身体出现疾病，而对于头部的毛细血管来说，不论从形态还是血液流通速度上来说都存在天然的劣势，如果此时血液循环出现问题，毛囊吸收不到来自毛细血管的氧气与营养，头发自然就会出现脱落或白发的现象。


　　血液循环不畅对头发的弊端


　　1、掉发加重


　　当血液循环功能减弱时，身体会优先把血液输送到重要的器官，这样会造成皮肤层血液供应量不足，毛囊会过早进入休止期，加重掉发情况。


　　2、白发增多


　　头发的色素细胞也需要从血液中汲取营养，当我们受到外界压力时，自律神经紊乱，血管收缩，导致血流不通畅，或是因为饮食等原因造成血液质量下降时，很容易出现白发。


　　3、发质黯淡


　　毛囊从血液中吸收到足够的维生素和蛋白质，是保证头发充盈且富有光泽的基础，当血液循环不畅时，毛囊无法维持正常生理功能，发质会黯淡无光。


　　4、头发变细易断


　　血液循环不畅会减弱铁、硒等元素运输到毛囊的效率，造成头发缺少微量元素，导致毛干部位变细、变脆。


　　血液循环不畅的其它表现


　　1、眼圈发青


　　静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并滞流以及造成眼部色素沉着。从外部角度看会觉得眼睛无神，眼圈发青、发黑。


　　2、脸色暗淡、苍白，唇色发乌


　　头部供血不足，很难为真皮或表皮血管提供充足的血流量，会造成皮肤细胞缺氧、新陈代谢活性下降，表现在脸上，就会脸色暗淡无光，严重者会有些苍白，嘴唇也会随之发乌。


　　3、手脚畏寒


　　当身体血液循环不畅，血液就无法顺利的传播到身体的所有部位，身体温度就会下降，特别是手脚这种末端部位。


　　4、经常性疲倦


　　很多人会在运动和工作后感到疲倦，大部分原因是由于营养不良、湿气缠身，或是熬夜等不良生活习惯造成的，但如果在排除上述情形后，仍然存在疲倦感，那就有可能是血液流通不畅、血液供应不足造成的，因为血液运行不畅会影响氧气流通到身体各个器官，使之无法正常运作。


　　如何改善血液循环


　　在处理血液循环的问题上常见的有按摩、有氧运动、改变饮食等方式，除此之外，我们还可以选择采用内调的方式对血液循环进行改善。


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