之前小编看到一则新闻，因常年通宵熬夜打游戏，3名女大学生出现卵巢早衰，恐终身不孕。
不管年龄大小，姐妹们千万不要熬夜呀！！！
如果说面部衰老可略施粉黛，或借助医美来抵挡岁月的侵蚀，那么卵巢的早衰，几乎意味着整个人体衰老的开始，并且无法掩饰。
什么是卵巢早衰？
卵巢早衰是指女性在40岁以前，因卵巢内卵泡耗竭或卵泡功能障碍而导致的闭经现象，医学上称为卵巢功能不全，简称卵巢早衰。
公认的卵巢早衰的诊断标准为：
年龄<40岁
闭经时间≥6个月
两次（间隔1个月以上）血FSH>40mIU/ml
因此，卵巢早衰的诊断不难，更主要的是尽可能的明确引起卵巢早衰的病因，以指导临床治疗。
引起卵巢早衰的因素
卵巢早衰虽不是一种新的病症，但其发病机制仍不明确，目前认为它可能跟遗传因素、自身免疫病、特定种类的酶缺乏、环境或精神刺激、促性腺激素传导障碍、病毒感染等有关。
除了上述原因，人为地过度减肥、频繁流产、过度促排卵、妇科手术都会对卵巢或输卵管造成不同程度的损伤，抽烟酗酒、熬夜、长期紧身衣裤束缚压迫等不良生活习惯也都有可能导致卵巢早衰。
卵巢早衰的根本原因是卵泡数量减少。早期的表现在女性生育力下降、激素改变、月经变化等。且绝经即意味着卵泡耗竭，卵巢功能的丧失。
卵巢功能的衰退是一渐进性过程，绝大多数人在出现卵巢衰退前有月经稀发或紊乱，可出现潮热、盗汗、心烦、性欲减退等一系列更年期症状。
有些人会经常失眠、 抑郁焦虑、下肢拘挛、手足麻木、面部长黄褐斑，周身乏力、头晕耳鸣等自己说不清原因的症状。
卵巢早衰的危害
卵巢早衰会出现月经失调，闭经甚至不孕，并伴发围绝经期症候群（更年期综合征），除了影响生活质量，容颜衰老，还会造成很大的心理压力。
此外，卵巢早衰患者易发生骨质疏松，导致骨折、心血管疾病的风险也明显高于健康女性。
如何预防卵巢早衰？
保护卵巢，远离早衰
1、养成良好的生活方式：合理饮食、不吸烟、少喝酒，并且科学减肥，注意劳逸结合，少熬夜，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
2、做好避孕措施：减少流产对卵巢不良刺激，提倡母乳喂养，保护卵巢，定期妇科体检。
3、调节好情绪 ：人在情绪轻松愉快时，体内的免疫活性物质分泌旺盛，抗病能力增强。相反，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生，也易诱发卵巢功能衰退，所以女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突。
4、做私密净化保养：对私密系统进行清洁护理、净化私密系统，让你做个“干净”、“清爽”的女人。
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