一转眼入秋了，气温骤降，我们的头皮也变得敏感了起来。头皮好像更容易瘙痒，而且头发油腻和头屑多的情况也经常出现，这到底是为什么呢？怎么能让自己的头皮和头发更“坚强”一些？


　　为什么头皮一到换季就敏感？


　　首先我们要知道敏感头皮的表现：头皮的自我调节能力差，很容易受到外界环境的影响，干的时候就头屑纷飞，油的时候就头发成一缕一缕的，时不时头皮会有大的油脂粒、瘙痒、灼热感等，甚至头皮经常长包、发炎等症状。


　　如果以上情况十有八九我们都中枪了，那基本上可以说，我们的头皮确实太脆弱敏感了。那造成头皮敏感的原因又有哪些呢？


　　头皮敏感的几大因素


　　1、遗传因素


　　和雄脱遗传相同，如果家人的头皮天生敏感，那自己也会遗传，用四个字做个总结：这就是命！


　　2、环境影响


　　长期处于比较极端的自然环境中，比如过于潮湿的环境，或者长期的太阳暴晒等等。


　　3、化学物质对头皮的刺激


　　今天染黄，明天染红，后天弄成潮流卷发……烫染虽然好看，但其对于头发、头皮的伤害也会让你很“好看”。


　　4、不适合的洗护产品


　　如果洗护产品不合适，这对我们头发的伤害也不容小视。关于这一点也没有太多要说的，只要的对头发洗护上多用点心就会好很多。


　　5、精神压力的问题


　　人体是一个精密的系统，任何一个很小的变量都可能引发一系列连锁反应。在头发问题上，精神压力往往是压死骆驼的z后一根稻草，让我们的头皮问题彻底大爆发。


　　敏感头皮如何做好护理工作？


　　1、更温和洗护产品


　　挑选一款温和、低负担的洗发产品。如果你头皮已经很容易出油了，就不要选滋润多硅油的产品。如果有头屑困扰，请先反思洗发水清洁力度是不是过强，导致头皮太干燥；如果不是，可以选择其他成分+温和表活的洗发水。


　　2、适当提高洗头频次


　　在合理选择洗护产品的基础上，经常洗头。我们在购买洗发水时经常能看到一些夸张的宣传，诸如“这个洗发水控油很厉害可以一个星期不洗头”之类的评论。另外，很多男生洗头并不注意头皮，洗发水往头发上一就算完事。所以，我们可以适当提高洗头频次和质量。


　　3、一定要避免暴晒


　　无论什么时候防晒工作都要做好，头皮头发和脸一样需要防晒。不过鉴于市面上头部防晒产品不管是质感还是防护力都还处在一个比较原始的阶段，在这里我还是建议大家采用比较直接也比较简单有效的办法：戴帽子或者打伞。


　　4、创造更好的外部环境


　　要多注意和头皮、头发直接接触的环境的清洁。比如帽子要常换洗和晾晒，枕套和毛巾也要常换，枕芯要经常晾晒，条件允许的话暴晒消毒是较好的。


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