双眼皮术后的恢复期，很多人一边期待自己消肿后是什么样子，一边也急切的盼望快点恢复。


　　可是，怎样做可以加快恢复呢？今天就从术后的饮食、运动、护理三方面为大家划重点。


　　[饮食]


　　食用营养丰富的食物


　　适当忌口有利于恢复


　　有利食物


　　富含维C、维A和胶原蛋白的食物是首选，不仅可以预防术后局部皮肤变黑，还可以美白消肿，如猕猴桃、橙子、牛奶、猪蹄、软骨等。


　　尤其推荐南瓜，富含维A，能够排除身体废物，预防术后发炎和肿包的形成。


　　忌口食物


　　术后对活血化瘀的食物要忌口，如当归、红花、川芎等具有活血功效的中药成分；同时要避免食用辛辣食物，它会刺激眼部手术创口痕迹发红，恢复慢，并且容易引发疤痕增生；海鲜、热带水果等容易引起过敏反应的食物，对硬度大需要用力咀嚼的食物也应当拒绝。


　　[运动]


　　合理运动，有利于血液循环的顺畅


　　建议的运动项目


　　做完双眼皮手术，建议多做眼睛向上看的动作，如果要健身，可以早晚做两组深蹲，每组10~15个，深蹲不仅可以使血液循环顺畅，提高心脏机能，还可以延缓心脏衰老，饭后适当进行散步。


　　避免的运动项目


　　高温瑜伽、容易引起面部皮肤和肌肉发生运动的项目都要避免，跑步、篮球、足球等需要大量体力的剧烈运动在恢复期是不可以参加的。


　　[护理]


　　拆线前后的休息保养非常重要


　　正确的护理方式


　　双眼皮手术拆线前后的休息保养非常重要，如果不慎结了血痂，可以用沾了碘伏、医用酒精的棉棒轻轻擦掉，也可以去找护士处理；早睡不熬夜，否则你会顶着两条又青又肿的眼皮过一两个月。


　　错误的护理方式


　　术后应避免伤口碰水，泪水、汗水都是不能有的，要保持手术创口干净清爽，等拆线创口闭合后才能清洗眼部，不建议过多化妆。


　　奉上四个小贴士：


　　1、术后尽量避免弯腰系鞋带、低头看书或趴着，不要用力抬举重物等，这些动作都容易导致出血、渗出，加重肿胀。


　　2、睡觉时垫高枕头，有助于尽快消肿。


　　3、要避免用不干净的手触摸手术部位，以免引起细菌感染。


　　4、如果出现红肿热痛等炎症征象时，一定要及时就诊，在医生指导下用药，这样才能恢复得快哦~


　　好了，今天的科普到此就结束啦，以上方法对大多数处于恢复期的宝宝们都适合，不过还是建议您，因为每个人的体质等情况不同，在咨询医生过后再施行比较好哟~


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