很多人对口腔的健康并不是很重视，往往都是出现问题后才急忙去口腔医院检查，但出问题就为时已晚了，即便能够治好，也要花费大把功夫，因此口腔健康是我们时刻要重视的，今天给大家科普一下你不知道的口腔知识。


　　那些你或许不知道的儿童刷牙小知识


　　1、清洁口腔应从婴儿出生开始


　　婴儿出生之后，即使一颗牙齿也没有，家长也应每天用软纱布为孩子擦洗口腔。半岁左右牙齿萌出后，可以继续用这种方法擦洗口腔和牙齿表面。当多颗牙齿萌出后，家长可用指套刷或软毛刷为孩子每天刷牙2次，清洁所有的牙面，并注意清洁牙齿缝隙。


　　2、学习养成刷牙习惯


　　儿童2岁左右开始学习刷牙，适合儿童的刷牙方法是“圆弧刷牙法”，具体操作方法是将刷毛放置在牙面上，轻压使刷毛弯曲，在牙面上画圈，每部位反复画圈5次以上，前牙内侧需将牙刷竖放，牙齿的各个面均应刷到。选择大小适宜的儿童牙刷，每两至三个月更换一次，当出现牙刷毛外翻或倒毛时，应及时更换牙刷，做到一人一刷一口杯。每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，晚上睡前刷牙更重要。学龄前儿童很难完成精细复杂的刷牙动作，需要家长帮助和监督。


　　3、合理饮食，保护牙齿


　　经常摄入过多的含糖食品或饮用过多的碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感。儿童应少吃甜食，少喝碳酸饮料，减少吃糖次数，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后 不能再进食。


　　4、为适龄儿童进行窝沟封闭


　　窝沟封闭是预防窝沟龋的有效方法，是用高分子材料把牙齿的窝沟填平后，牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，从而预防窝沟龋。窝沟封闭是一种w创技术，不会引起疼痛。建议 6～8 岁可以进行第y恒磨牙（六龄齿）的窝沟封闭，11～13 岁可以进行第二恒磨牙的窝沟封闭。


　　5、每天使用含氟牙膏，定期涂氟


　　使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，在非高氟饮水地区的 3 岁以下儿童每次用量为“米粒”大小，3～6 岁儿童每次用量为“豌豆粒”大小，并应在家长或老师的监督指导下应用。儿童还可以每半年到医院接受一次牙齿涂氟。给牙齿刷上一层保护膜，其中的氟化物缓慢释放出来，可预防龋病。


　　6、积极防范牙外伤


　　儿童参加体育活动时，穿运动服和胶底防滑的运动鞋， 防止跌倒摔跤造成牙外伤。必要时应佩戴头盔、防护牙托等 防护用具。乘坐交通工具时，应系好安全带。一旦牙齿受伤， 应尽快去医院就诊。


　　7、尽早戒除口腔不良习惯，及早预防牙颌畸形


　　吮指、吐舌、咬唇、咬铅笔、口呼吸、夜磨牙和偏侧咀嚼等儿童常见口腔不良习惯，会造成牙齿排列不齐，甚至颌骨畸形，应尽早戒除。对有口呼吸习惯的儿童，应检查其上呼吸道是否通畅，治疗呼吸道疾病，及时纠正口呼吸。乳牙期或乳恒牙替换期发现牙颌畸形应及时就医，由口腔医生检查、判断是否需要进行早期矫治。


　　8、定期口腔检查，及时治疗口腔疾病


　　龋病是儿童常见口腔疾病，可以引起儿童牙痛，牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状。儿童是口腔疾病的高发人群，而且发展迅速，为及时了解儿童口腔健康状况，早期发现口腔问题，早期治疗，儿童每六个月应进行一次口腔健康检查。


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