现在保养手段真的五花八门，很多集美不知道哪种方式适合自己，一直在纠结。
容积较多的肉肉脸，没有下垂，真皮弹性下降
来， 跟着我简单自测一下，用手捏一下脸，皮肤像面团一样松松软软，可以拉很长。这个时候，那尤其适合做Fotona 4d pro和热玛吉，主要就是轻溶脂+收紧皮肤。
Fotona 4d pro的Piano模式有溶脂塑形的作用，肉肉脸的福音。
热玛吉主要作用在表皮层和真皮层，可以让肉肉脸皮肤紧致有弹性，一般来说按照衰老程度，一年1-2次热玛吉就可以。
容积适中，下垂松弛明显，轮廓线模糊
如果你是第二种情况，脂肪量适中，但下垂松弛明显，轮廓线变模糊的，热玛吉和超声炮都可以做，紧致＋提升同时进行。
热玛吉是必修的打底，对毛孔细纹、弹性下降的作用很明显，做完之后就能体会到什么是真正的“紧致”，也可以从内向外不断的来刺激胶原再生，来巩固轮廓美感。
超声炮是向上进阶，主要作用在SMAS筋膜层。让它刺激收紧以后，带动上面的真皮层、脂肪层、表皮层一起移动提拉。
热玛吉多的是围绕着4.5mm以内的区域“维修”，超声炮与它形成良好的互补，一个搞基层建设，一个搞上层建筑，分工不同。
容积少的瘦脸，无明显下垂
如果没有下垂迹象，想让脸丰盈一些，那么冻龄素（又补水又微填充，自然润弹墙裂推荐）+少女针（当下的填充+长远的胶原再生）/乔雅登都是不错的选择，选择好医生，填充也能起到澎弹且小脸的作用。
容积少的瘦脸，有下垂
干瘪瘦脸还有下垂的话建议选择热玛吉这个胶原加工厂让胶原再生，然后再辅以冻龄素/少女针/乔雅登，让脸又丰盈又紧致。
以上是根据脸部组织容量的多少来提供逆龄保养的大框架。但实际上同一种脸部状况也有不同的方案，比如说你怕疼，每次治疗能量和深度都不能做很高，那就要接受自己要做的疗程次数多这个现实。
判断自己的皮肤类型选择合适的医美保养方式，不做无效保养。
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